9 vežbi za ravan stomak: Oslobodite se sala za mesec dana!
Za večite lenjivice i one koje vole da imaju uzak struk, ove vežbe su idealne.
Ako ste se pitali kako izgledaju dobre vežbe koje tope salo sa stomaka, obavezno pogledajte ovaj video. Ukoliko svaki dan budete izdvojile 10 minuta za ove vežbe uživaćete u izvajanim trbušnjacima.
Najbolje od svega je što nema potrebe da posećujete teretanu ili da kupite neku skupu spravu za vežbanje.
Dovoljno je samo da pogledate ovaj video:
(zenskikutak.rs)
You Might Also Like
Objavite rat godinama: Ove vežbe garantuju čvrste i podignute grudi
Koliko god se žene trudile da neguju zategnute grudi, one s godinama postaju opuštenije. Ipak, postoji način kako ih zadržati...
OČISTITE CREVA SOKOM OD ŠARGAREPE I CVEKLE: Moćni recept Viktorije Semjonove zaludeo svet!
Još je u davna vremena grčki filozof Hipokrat izjavio da sve bolesti započinju u crevima. Ta misao nikad nije zvučala...
Kako da odećom sakrijete višak na kukovima i stomaku: 4 modna trika
Jedna od onih malih, ženskih, dobro čuvanih tajni je višak na kukovima. Ovo je "kritična zona" većine ženske populacije. Iako...
Rezultati već nakon prvog treninga: Najbolje vežbe za brzo zatezanje!
Svima nam je jasno da se salo ne topi za samo jedan dan. To će potvrditi i svi fitnes stručnjaci,...