Da li znate šta je „gaslighting“ i kako da ne postanete žrtva toga?

„Gaslighting“ je najgori oblik manipulacije.

„Gaslighting“ je termin koji se koristi za opisivanje tehnike manipulacije. U bukvalnom prevodu na naš jezik bi značilo da nekog pokušavamo da napravimo ludim ili da neko nas pokušava da napravi ludim. Koriste ga ljudi koji se trude da žrtva izgubi samopouzdanje i samopoštovanje.

„Nije bilo tako“,“Preteruješ“,“Imaš zablude“,“Ti si preosetljiva“. Ovo su rečenice koje često možete čuti od osobe koja koristi „gaslighting“ i to je ono što čini da osoba izgubi poverenje u vlastitu procenu stvarnosti i počinje osećati sumnju.

Ovo je jedan od najgorih oblika manipulacije. Termin „gaslighting“ je preuzet iz filma „Gaslight“ iz 1944. godine. Junak je bio manipulator i želeo je da preuzme bogatstvo svoje žene po svaku cenu. U tu svrhu je koristio razne manipulacije. Ova pank priča govori o tome šta manipulatori rade sa svojim žrtvama. Pojedinci koriste „gaslighting“ za različite svrhe, kako materijalne, tako i za zadovoljstvo da imaju kontrolu nad drugom osobom ili da skrenu pažnju sa svojih vlastitih prestupa.

Partner koji je počinio izdaju će učiniti sve kako bi optužio svoju ženu i naterao je da se oseća krivom. Manipulatori imaju svoje načine na koje se odnose prema žrtvi. Vredi ih upoznati, kako ne biste dozvolile da budete žrtva nasilja.

Nekoliko načina vam otkrivamo u nastavku.

Oni poriču ono što mi kažemo

Ljudi koji koriste „gaslighting“ često dovode u pitanje naša uverenja i stavove. Oni nam govore razloge i čine sve da nas optuže za laž ili grešku. Vremenom počinjemo da im verujemo zato što to rade veoma ubedljivo.

Kažu nam kako se osećamo

Manipulatori po svaku cenu pokušavaju da nas ubede u svoje mišljenje, istovremeno podrivajući naša osećanja. Oni ismevaju naše emocije koristeći termine „Ti si preosetljiva“, „Preteruješ“ i slično.

Oni mogu koristiti naše slabosti

Manipulatori lako osete slabosti druge osobe i voljni su da koriste ovo znanje. Naglašavaju naše greške i izazivaju nas na ovaj način, a ako se predamo ili se na primer naljutimo, oni nas nazivaju neuravnoteženim.

Oni nas izoluju od porodice i prijatelja

Ljudi koji koriste ovaj oblik manipulacije pokušavaju da ograniče kontakt sa rođacima i prijateljima. Ovo garantuje veći uticaj na žrtvu, koja u ovoj situaciji nema podršku ni od koga. Naravno, manipulator tačno zna kako da to uradi da bi bio pouzdan.

Oni podrivaju naša osećanja

Manipulatori koji žele da preuzmu kontrolu nad svojom žrtvom potkopavaju njena osećanja. Osoba dugo ne zna da li oseća ono što oseća i kakve emocije ima prema nekome.

(Ženskimagazin.rs)