Top forma

Joga vežba za bolove u leđima i kukovima: istežite se kao Novak Đoković! (FOTO)

Novak Đoković nam je svima u više navrata pokazao šta sve jedan reket broj 1 mora da radi da bi održavao svoju prestižnu reputaciju.

Evo jedne vežbe za koju Nole kaže kako njegova donja leđa i kukovi vole, pa što ne bi i vaši!

Novak Đoković objavio je na Instagramu fotografiju koja prikazuje njega u vrlo zahtevnoj pozi.

Sportista visi sa jednom nogom ispruženom iznad glave, leđa istegnutih i izvijenih što više u nazad. Druga noga je savijena u kolenu i za njenu petu se treba uhvatiti obema rukama.

„Otkrio sam antigravitaciono istezanje. Ovo se mojim kukovima i donjim leđima sviđa“, napisao je teniser uz fotografiju. Na ovakvoj privrženosti i izdržljivosti bi mu mnogi pozavideli ali svakako i rekli „Bravo, svaka čast!“.

(Lisa)