Postoje brojne kalkulacije koje računaju vašu idealnu težinu, ali ovu su dizajnirali doktori i oslanja se na oblik tela i visinu, piše Naturalhealingmagazine.
Postoje brojni načini određivanja vaše idealne težine, ali najpopularniji je onaj prema indeksu telesne mase. Ipak, ne može ni on biti isti za sve osobe, jer nisu kod svih osoba isti oblici tela.
Na tabeli je plavom bojom označen manjak kilograma, zelenom zdrava kilaža, žutom višak kilograma, narandžasta označava gojaznost, a crvena ekstremnu kilažu.
U koju grupu vi spadate?
(B92, foto: thinkstock)
Kupus pomešajte sa 2 sastojka: Pomoću ovog napitka kilogrami bukvalno nestaju! (RECEPT)
Kupus bi obavezno trebalo da uvrstite na svoj jelovnik. Od pamtiveka se govori da ublažava ili leči sve zdravstvene tegobe....
Smršajte uz banana dijetu
Imate do 15 kilograma viška? Ne volite dijete sa mnoštvom pravila i zabrana? Ne možete da se odreknete slatkiša, a...
Jedina dijeta koja vam garantuje gubitak kilograma, bez preterivanja
Stefani Kler Smit ima 22 godine i bavi se modelingom. Ona je jedan od onih modela koji ima zdrav izgled,...
Grožđe čisti telo od toksina
KO voli grožđe, sezonu ovog voća može da iskoristi za držanje dijete koja se bazira na ovim plodovima jeseni. Osim...