Ako ste se sami sebi smučili izgovorima da ne vežbate – ovo će vam se dopasti.
Portal Bright Side, predstavio je u kratkom videu šest različitih vežbi kojima možete da zategnete čitavo telo.
Ne morate u teretanu, ne treba vam fensi oprema, skupe sprave i ostale gluposti. Dovoljan je jedan običan zid, čiste patike i čvrsta volja da izgradite još čvršće bicepse, tricepse i ostale mišiće.
Samo pratite šta radi ova dama u videu.
(zenskikutak.rs)
Objavite rat godinama: Ove vežbe garantuju čvrste i podignute grudi
Koliko god se žene trudile da neguju zategnute grudi, one s godinama postaju opuštenije. Ipak, postoji način kako ih zadržati...
OČISTITE CREVA SOKOM OD ŠARGAREPE I CVEKLE: Moćni recept Viktorije Semjonove zaludeo svet!
Još je u davna vremena grčki filozof Hipokrat izjavio da sve bolesti započinju u crevima. Ta misao nikad nije zvučala...
Maska od kivija zateže kožu
KADA kupujete kivi kako biste u organizam uneli dovoljno vitamina C, odvojite nekoliko voćki i za lepotu, jer je odličan...
IMATE DEBELO LICE? Ne brinite, postoji lako rešenje da skinete masne naslage sa tog predela
Možda će vas iznenaditi činjenica da lice čoveka ima više od 50 mišića. Takođe, ljudsko lice poseduje i određenu količinu...