archivedijeta

Ova dijeta se drži samo 3 dana (72 sata) - svako držanje preko ovog perioda je kontraproduktivno! Jednostavna ekspres dijeta spada u red "brzih dijeta". Napravljena tako da dijetalci gotovo ne osete glad a "nagrada"...

Džudit Palanca (34) iz Australije dogurala je do neverovatnih 150 kilograma težine, i to zato što je svakodnevno sebe častila poslasticama poput kilograma bombona. Nezdrava grana bila je njena svakodnevnica. Kilogrami su se gomilali, a...

Za optimalnu težinu nisu vam potrebne iscrpljujuće dijete, dovoljno je samo da iz ishrane izbacite određene namirnice, i da u svoj svakodnevni život uvedete umerenu fizičku aktivnost. * Industrijski sokovi - Zdravi sokovi su samo...

U eri gojaznosti, većina Francuskinja su i dalje vitke, a najzvačajniji razlozi za to su: izbegavanje grickalica, crveno meso, činjenica da jedu sa prijateljima, same kuvaju i uzimaju voće i povrće. Ako ste se ikada...

U pitanju su pistaći koji pored toga što smanjuju nivo holesterola, odlični su izvor biljnih vlakana, belančevina, a poseduje i različite vitamine i minerale. Ujedno, služi i kao antioksidans. S obzirom na to da su...

Moždani udar može da se izbegne primenom režima pravilne ishrane i zdravog načina života, čak i ako je osoba sklona obolevanju od ove bolesti. Važno je koristiti u ishrani što više proizvoda koji sadrže fitohemikalije...

Kad temperatura padne ispod nule, nemojte napuniti stomak masnim makaronama i krem supama! Bolje obogatite svoj jelovnik ovom super hranom... Kako počne zima i temperatura padne, naš zimski apetit otme se kontroli! Istraživanja pokazuju da najveći...

TOKOM novogodišnjih i božićnih praznika zbog bogate trpeze mnogi "nabace" koji kilogram viška. Obilni obroci uglavnom opterete želudac i celokupni probavni sistem pa je neophodno da posle praznika redukujete ishranu. Uz rigorozniji jelovnik koji podrazumeva...

JOŠ nije kasno da skinete višak kilograma i bez problema uskočite u haljinu koju želite da obučete za "najluđu noć" i zablistate na dočeku. Ova 14-dnevnu dijeta brzo razgrađuje masti i oslobađa telo od viška...

Ona je zato sebi dala 12 meseci za transformaciju, kako bi, između ostalog i njen dečko Luk (31) konačno mogao da je zagrli. Inače, Šarlin se celog života bori sa viškom kilograma, a Luka je...