archivemršavljenje

Dijete

Dijeta sa kupusom: Istopite 4 kg za 7 dana

Ako morate na brzinu da izgubite nekoliko kilograma, isprobajte ovu efikasnu, sedmodnevnu dijetu sa čorbom od povrća koja se jede svaki dan. Glavna namirnica je kupus, koji je odličan saveznik u borbi protiv celulita i...
Dijete

Zdrava i brza prolećna dijeta: Smršajte uz rotkvice!

POSLE praznika, a pre nego što dođe leto, želite da doterate liniju i skinete višak kilograma? Ako ste nezadovoljnim svojim izgledom, umesto rigoroznih dijeta, stručnjaci savetuju da se više krećete, izbacite kasne obroke, izbegavate visokokaloričnu...
Dijete

Spanać dijeta – 5 kg manje za 14 dana

Pijace su pune zeleniša, a vi se pitate kako da oslabite? Zeleno, lisnato povrće usporava probavu masti, a zbog visokog sadržaja vlakana mogu da prevare osećaj gladi, tvrde nutricionisti. Čak i kada vam je želudac...
Dijete

Neobični trikovi za mršavljenje

Jedi manje, vežbaj više - bio bi opšti savet svima koji žele da oslabe. Problem nastaje u domenu konkretnog, pa tako neki savetuju izbacivanje ugljenih hidrata, drugi njihovo uzimanje, jedni predlažu da se "bacite" na...
Dijete

Dijeta protiv upale

OVAJ način ishrane, tzv. antiinflamatorna dijeta, skida višak kilograma, ali i smanjuje rizik od dobijanja oboljenja koja nastaju zbog upala koje oštećuju zdrave ćelije u organizmu. Dijeta sprečava pojavu hroničnih upalnih procesa u organizmu koji...
Dijete

Želite da smršate? Samo pomirišite ove namirnice

Mirisi sveže pečenog hleba, pite ili peciva najčešće nas mami i otvara apetit. Ipak, nauka donosi i jednu iznenađujuće dobru vest koja se odnosi na njuh: mirisanje određenih namirnica može pomoći da smršate jer vam...
1 2 3 4 7
Page 2 of 7