archivenezdrava hrana
OPREZ: Pet namirnica koje svi imate u kuhinji, a mesto im je u kanti za smeće
Smanjen unos kalorija jeste bitan kada pokušavate da smršate, ali je možda još bitniji od toga kvalitet hrane koju unosite. Tako, na primer, margarin možda zaista ima manje kalorija od putera - ali to ne...