archivespavanje

Međutim, da li ste znali da možete ostaviti komadić belog luka u uhu preko noći, i da može da očisti uho iznutra? Naime, kiselina iz belog luka uđe u uho i čisti sva „strana tela“...

Svi znamo koliko je san bitan za zdravlje celokupnog organizma, ali nije uvek najlakša misija uspavati se na vreme i pritom spvati kvalitetno i lepo. Međutim, uz naših 6 trikova garantujemo da ćete da se...

Način na koji spavate, odnosno strana na kojoj se uglavnom uspavate, ukazuje da li ćete u starosti dobiti Alchajmerovu bolest, piše Lepa & srećna. Demencija je oboljenje od koje pati sve više ljudi širom sveta,...

Nedostatak sna negativno se odražava na stanje organizama, a nenaspavani ćete teško uspešno obavljati svakodnevne poslove. Ako stanje nesanice potraje duži period i se javlja gotovo svako veče, svakako je potrebno potražiti stručnu pomoć. Međutim,...

Tek rođene bebe bi trebalo da spavaju na leđima, a ne na boku ili stomaku, kako obično roditelje savetuju lekari, a oni u grču i primenjuju. Tako bar kažu u Američkoj akademiji pedijatara, tvrdeći da...

Dok se vi ljutite na svoje tinejdžere jer se ujutru teško bude, iz Američke akademije medicine sna poručuju da im zaista nije lako. Rano ustajanje dovodi do hroničnog umora, pa stručnjaci smatraju da časovi za...

Činjenica je da se koža regeneriše za vreme spavanja, zato je izuzetno važno da se pobrinete za nju pre odlaska u krevet. Redovna nega će vam pomoći da zadržite ili vratite njen mladalački i blistav...

Organima je potrebna energija da bi se iscelili i funkcionisali. San je veoma bitan, a evo i šta nam telo poručuje ako se uvek budimo tokom noći u isto vreme... Postoje unutrašnji sistemi i satovi...

Kad se ujutro probudite, nestaće bolovi u stomaku i želucu, ali i loš zadah, visok šećer, a vremenom i masne naslage. Dobra svojstva jabukovog sirćeta jako dobro znamo, ali, postoje i ona koja nisu baš...

Šest prednosti koje dobijate ako spavate na levom boku. Za većinu ljudi, san je verovatno jedan od najomiljenijih hobija. Da li ste znali da vaš položaj spavanja može uticati na vaše zdravlje? Nedavna istraživanja su...