archivevišak kilograma
Najbolji trik za plažu: Sakrite višak poput Merilin Monro i Ave Gardner!
U ovo vreme, pogotovo pred odmor i odlazak na more, česta boljka mnogih žena je kako izabrati pravi kupaći kostim, pogotovo ukoliko želi sakrije stomačić na plaži. Za tako nešto najbolji je takozvani "pin-up" kostim,...
SPREMNI ZA PLAŽU: Brzinsko rešenje za višak kilograma, salo nestaje i ne vraća se!
Često jedemo obroke koji se sastoje od hrane koja ima visok glikemijski indeks prilikom čega mast iz obroka odlazi u bokove, zadnjicu ili struk. Da se to ne bi dešavalo evo kako treba da izgleda...
Zašto je teško smršati?
KAKO vreme prolazi, pantalone sve više zatežu, a košulja puca. Pa ipak, pogled u ogledalo ništa ne otkriva. Kako je to moguće? U britanskom istraživanju sprovedenom na 1.200 muškaraca i žena na dijeti, ispitanici su...
Psihologija mršavljenja: 15 načina da se treningom mozga oslobodite viška kilograma na zdrav način
Dr Ailis Brosnan doktorirala je na razvoju specijalnog programa fizičkih aktivnosti za gojazne žene koji je doneo odlične rezultate učesnicama i doveo do postizanja zdrave telesne težine. Njeni saveti podstiču sve one koji pate od...