Ukusno, zdravo i sa malo kalorija: Napitak od grožđa koji će vas brzo zasititi! (RECEPT)
No tags
Bilo da ste ljubitelj belog ili crnog grožđa, u svakom sučaju ono ima niz koristi za zdravlje.
Grožđe je bogato antioksidansima, pomaže u smanjenu holesterola i upala, a dobar je izvor vitamina, naročito C i K
Vlakna iz grožđa podstiču probavu i sprečavaju opstipaciju, a koristima tu nije kraj. Grožđe je dobar saveznik u prevenciji srčanih bolesti, pomaže u gubitku kilograma i poboljšanju zdravlja očiju.
Dovoljno je razloga da za sledeći obrok napravite smuti od grožđa.
Sastojci:
- 50 grama spanaća
- 140 grama grožđa
- 1 banana
- 1 kašika čija semenki
- 1 šolja vode
- nekoliko kockica leda
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i izmiksajte dok ne dobijete homogenu smesu
(Stil/Zadovoljna.hr)
You Might Also Like
Tirkiz privlači sreću
Poludragi kamen tirkiz omiljeni je ženama, naročito tokom leta jer odslikava plavetnilo mora. Međutim, njegove divne nijanse privlače sreću osobi...
Kćeri, ne nosi marke, budi marka: Najbolji savet majke koji ćete ikada čuti!
U vreme kada su svi opterećeni izgledom i materijalnim stvarima, teško je vaspitati dete da ceni prave vrednosti i unutrašnju...
Karijera sa modnim pravilima: Saveti za poslovan izgled tokom leta!
Kada temperature pređu 30 stepeni, jedino što ste u stanju jeste da maštate o plaži. Ipak, ako ste već iskoristili...
Leti nosite odeću samo od ovih materijala: Tkanine idealne za vrele dane!
Pojačano znojenje tokom leta je normalno i potrebno pa je poželjno odabrati tkanine u kojima ćete se manje znojiti pri...