Limunada s kurkumom tretira depresiju bolje nego antidepresivi

Za limunadu od kurkume je utvrđeno da sadrži neke od najboljih lekovitih vrednosti. Poznato je da kurkuma ima snažna antiupalna svojstva. Ovaj koren ubija kancerogene stranice, leči depresiju, smanjuje holesterol. Popis je dugačak, ali je vredno spomenuti i druge pogodnosti kao što je  njegova sposobnost za lečenje raka kože, Alzheimerove bolesti i drugih stanja kao što su artritis, kiselina, žutica, proliv, žučni mehur i bol u želucu.

Kurkuma za lečenje depresije

Postoji mnogo načina i lekova koje možete koristiti za lečenje depresije, od kojih je najpoznatiji antidepresiv Prozac. Tužna stvar o korištenju bilo koje vrste lekova za depresiju su strašne nuspojavekoje dolaze s njihovim korištenjem, kao što su teško disanje, suicidalne misli ili najgora – krvarenje u želucu.

Veliko otkriće je dokazalo da kurkuma može izlečiti osobu s teškom depresijom, bez potrebe da se suočava s bilo kakvim nuspojavama. Kurkuma leči depresiju s posebnom sastojkom koji se zove kurkumin, a dokazano je da je učinkovitiji od fluoksetina kojeg sadrži Prozac.

Kako napraviti limunadu od kurkume

Postoje različiti načini na koje možete napraviti limunadu od kurkume, a mi smo odabrali najučinkovitiji i najjednostavniji način.

Recept za 4 osobe

4 šolje hladne vode.
2 kašike sveže ribane ili kurkume u prahu
4 kašike 100% javorovog sirupa, meda ili stevije ako izbegavate šećer
1 limun ili limeta
sok od jedne narandže (po izboru)
Pomešajte sve sastojke u činiji, promešajte i poslužite s kriškama limuna.

Dobrobiti kurkume

– Sadrži prirodna antiupalna, antioksidansna i antivirusna svojstva.

– Jak je podizač imuniteta koji će poboljšati apsorpciju esencijalnih nutrijenata

– Koristi u mnogim detox receptima jer apsorbira hranjive tvari i smanjuje kalorije

– Može se konzumirati na dnevnoj bazi i ide dobro sa bilo kojom vrstom hrane

Takođe, dobra strana ovog recepta je činjenica da ne morate potrošiti puno novaca na lekove, a možete ga pripremiti kod kuće. Sastojke za ovaj savršen napitak možete kupiti bilo gde, ali pazite da ga ne izlažete visokim temperaturama jer se razina hranjivih tvari može smanjiti ili oslabiti.

(alternativainformacije.com)