NAUČNICI POTVRDILI, svako prolazi kroz 3 FAZE LJUBAVI U ŽIVOTU. Proveri u kojoj se trenutno nalaziš

Stručnjaci su ustanovili da u vezi koja napreduje postoje tri faze ljubavi: požuda, fizička privlačnost i emocionalna povezanost. Veza u određenom razdoblju prelazi iz jedne faze u drugu, a neke veze ni ne dođu do iduće faze, najčešće treće, pa tada dolazi do raskida ili razvoda.

Kako biste došli do treće faze veze, potrebno je provesti određeno vreme u vezi, a ono zavisi o učestalosti viđanja, emocionalnoj zrelosti partnera, kao i o samim namerama jer postoje veze koje se temelje isključivo na interesima (želja za brakom, decom, novcem, strah od usamljenosti i slično). Ove faze važe za svaku vezu, a prelazak iz jedne u drugu ne mora biti određen događajima (zajednički život, venčanje, rođenje deteta), već se one uklapaju u jednu celinu, poznatu kao ljubav.

Požuda ili romantika

Požudu pokreću testosteron i estrogen. Razmnožavanje je evolucijska svrha ove faze. U fazi požude ili romantike se stvaraju temelji za iduće dve faze (fizička privlačnost i emocionalna povezanost). Ako se temelji ne stvore u ovoj fazi, veza se pre ili posle prekine. Sada dolazi do pojačanog oslobađanja endorfina i preplavljuju vas intenzivni prijatni osećaji. U vašim očima je partner savršen i stvoren za vas. Osećate se zanosno pa vas obuzima osećaj sličan nakon konzumacije čokolade ili vežbanja.

Fizička privlačnost

U ovoj fazi često gubite apetit, potrebno vam je manje sna i često maštate o toj osobi. Sada se oslobađaju dopamin, norepinefrin i serotonin koji preplavljuju vaš mozak i telo. Ova faza se često naziva i faza borbe jer pokušavate da promenite neke navike kod druge strane i tu osobu što više približite slici vašeg idealnog partnera. U ovoj fazi takođe postajete malo realniji pa dolazi i do prvih sukoba mišljenja i interesa. Zaljubljenost polako nestaje, počinje da se javlja emocionalna povezanost, a zanos lagano bledi.

Emocionalna povezanost

Stručnjaci je nazivaju i bezuslovno prihvatanje. Uključuje posvećenost, partnerstvo, pa i decu. Strah od duboke intimnosti često sprečava mnoge da dođu do ovog stupnja ljubavi. U ovoj fazi ste svesni pozitivnih i negativnih osobina partnera, ali ste odlučili da zajednički gradite život. Sukobi su u ovoj fazi najčešći jer počinjete da preplićete živote i navike.

Sada bi moglo doći do “kriza” u vezi koje ćete ili prebroditi ili prekinuti. Zaljubljenosti više nema, a ostala je ljubav koja je trenutno još uvek nezrela, ali u ovoj fazi doseže svoj najviši nivo zrelosti ako joj to dopustite. Često se događa da osobe prekidaju u ovoj fazi jer u prethodne dve nisu izgradili potrebno poverenje, nisu izgradili ono što će im trebati da se potpuno povežu, odnosno da se povežu na emocionalnom nivou.

Donosimo vam savete za sve tri faze ljubavi, odnosno za ljubav uopšte. Fokusirajte se na ono što možete da kontrolišete: stav, ponašanje, reči i energiju. Ako želite da promenite nešto u bilo kojoj fazi veze, dajte to do znanja partneru i radite na tome zajedno. Naučite da izrazite razočarenje, ljutnju i frustraciju. Biti iskren i verodostojan sam sebi je nešto što zaslužuje ljubav i poštovanje od strane partnera.

Povremeno se setite prve faze ljubavi. Probajte na trenutak vratiti osećaj žudnje prema partneru. Razmišljajte o svemu što vas privlači kod partnera i dopustite uspavanim osećanjima da se probude. Cenite kvalitete partnera i budite zahvalni na svemu što delite. Zahvalnost može poboljšati sve faze ljubavi.

Usresredite se na emocionalnu intimnost, prepustite se bez obzira na to što ćete tako postati ranjivi. Ako se emocionalno ne prepustite do kraja, vaša veza nikada neće postati zdrava i kvalitetna.

Budite gospodar svojih osećanja. Partner vas ne može učiniti manje vrednima, to je sve na vama. Ako se ne osećate ispunjeno, razmotrite ciljeve koje želite ostvariti. Zapamtite da partner ne može učiniti da se osećate ispunjeno na svim poljima, za to ste sami odgovorni! Razvijte vlastitu ličnost, razmišljanja i krenite s kreiranjem života kakav želite da imate.

Savetovanje stručnjaka može doći u obzir u bilo kojoj fazi ljubavi. Objektivan pristup problemima može biti neverovatno korisno za sve faze ljubavi.

Bez obzira na fazu ljubavi, treba da znate najbolji način kako ćete reći svojem partneru da ga volite!

(besnopile.rs)