Šta raditi nakon što je raskinuo sa vama? 3 koraka da najbrže prebolite bivšeg

Svejedno je koji razlog stoji iza takve njegove odluke, ali složićete se da nije lako odjednom prekinuti kontakt sa osobom sa kojom ste, do tada, aposlutno sve radili.

Ovo su 3 pravila koja će vam pomoći da period tuge traje što kraće:

1. Suočite se sa činjenicama

Što pre, to bolje. Sve bismo volele da preskočimo onaj deo kada se osećamo poniženo, ali to ne ide tako. Trebalo bi da prihvatite svoju tugu da biste mogle da priznate šta vas je najviše pogodilo i zašto ovaj prekid znači za vašu budućnost – kako vi želite sebe da promenite i kakvog partnera želite. Osim toga, biti tužan je dobro, verovale ili ne, jer nas zbliži sa starim prijateljima.

2. Postavite rok svom tugovanju

I to kratak. Ne smete da dopustite da spavate sa kutijom pice, da se budite u 3 ujutro da jedete sladoled ili da plačete uz svaki film na televiziji i da vam to postane novi životni stil. To niste vi. Uzmite bolovanje, ali nemojte dati otkaz samima sebi.

3. Radujte se suncu posle kiše

Ovo nije neka duboka metafora već dokazana činjenica. Prema istraživanjima, ljudi nakon raskida, za svaku negativnu posledicu, navedu barem pet pozitivnih promena. Od boljeg izgleda, većeg samopouzdanja do boljeg razumevanja sebe i svoje okoline. Prepoznajte prilike za rast u svojim raskidima i iskoristite ih.

(cosmopolitan.rs)