Džesika Alba otkriva: Put do savršene top forme uključuje ove navike!
Džesika Alba je poznata kao neko ko vodi računa o ishrani i zdravlju. Kako bi ostala i najbojoj mogućoj formi, ona primenjuje sledeće korake, a trebali biste i vi da ih usvojite, piše Stil.rs
Ona kaže da se zahvaljujući njima oseća dobro u svojoj koži i da tokom dana ima više energije.
Zdravlje je na prvom mestu
„Sa godinama, a naročito od kad sam postala mama, prioritet mi je posatalo zdravlje. Vrlo mi je važno da budem zdrava i da se dobro osećam, a ne da težim ka savršenstvu. Umesto da stalno razmišljam kako bih mogla da izgubim još koji kilogram, sada znam da je dobar osećaj na prvom mestu i da nikada neću izgledati savršeno i to je u redu.“
Dan započinje smutijem
„Smuti je vrlo hranjim i bogat vitaminima i mislim da je veoma zdrav način za započinjanje dana. Posle ovakvog doručka spremna sam za sve zadatke koji me očekuju u toku dana. Čak i moja deca vole ovaj napitak“.
OVDE pročitajte ostatak teksta.
(stil.rs)