GRICKAJTE IH DO BESVESTI: Ova namirnica TOPI kilograme a ŠTITI zdravlje! Jedite je koliko hoćete
U pitanju su pistaći koji pored toga što smanjuju nivo holesterola, odlični su izvor biljnih vlakana, belančevina, a poseduje i različite vitamine i minerale.
Ujedno, služi i kao antioksidans.
S obzirom na to da su pistaći bogati kalcijumom i gvožđem, dobri su i za zdravlje kostiju i zuba, a i pomažu u borbi protiv anemije koja je prouzrokovana nedostatkom gvožđa.
Inače, stručnjaci su ustanovili da pistaći smanjuju osećaj gladi jer kontrolišu hormone koji stimulišu glad pa na taj način mogu da poboljšaju dugoročno kontrolisanje nivoa šećera u krvi.
Pored svih dobrobiti, ova čudotvorna namirnica snižava loš holesterol, a povećava dobar i tako štiti srce.
You Might Also Like
Tri znaka da ste pod stresom
STRES je, nažalost, redovan pratilac savremenog čoveka, ali neki simptomi ukazuju na to da ga ima previše i da treba...
Pije se 7 dana, skida salo sa stomaka: Moćni koktel! (RECEPT)
Ako je vaš cilj da smršate, a naročito u predelu stomaka, počnite da pijete ovaj napitak! 5 razloga zašto se...
OČISTITE CREVA SOKOM OD ŠARGAREPE I CVEKLE: Moćni recept Viktorije Semjonove zaludeo svet!
Još je u davna vremena grčki filozof Hipokrat izjavio da sve bolesti započinju u crevima. Ta misao nikad nije zvučala...
NAJBOLJE ASTRO-DIJETE: Lav da se odrekne sosova, Strelac pavlake i šećera
Mnogi ljudi svakodnevno čitaju horoskop kako bi videli šta ih očekuje u ljubavi, zdravlju, poslu, ali astrologija može mnogo više....