Ako želite da malo zasladite život i da pritom sačuvate dobro zdravlje i vitku liniju, nutricionisti preporučuju da u ishranu uvedete kokosov šećer, jer predstavlja odličan prirodan izvor vitamina i minerala.
U njemu se nalazi dva puta više gvožđa, četiri puta više magnezijuma i deset puta više cinka nego u prirodnom smeđem šećeru, koji je takođe na dobrom glasu.
Obiluje vitaminima grupe B, kalijumom, kalcijumom, aminokiselinama, a jedan od njegovih najznačajnijih sastojaka je inulin – ugljeni hidrat iz grupe polisaharida koji usporava apsorpciju glukoze.
Zbog niskog glikemijskog indeksa, dobar je u prevenciji bolesti srca, povišenog nivoa holesterola i gojaznosti. Kokosov šećer se posebno preporučuje osobama koje žele da smršaju, jer smanjuje apetit i sprečava energetske padove tokom dana.
(Novosti, foto: shutterstock)
Tri znaka da ste pod stresom
STRES je, nažalost, redovan pratilac savremenog čoveka, ali neki simptomi ukazuju na to da ga ima previše i da treba...
Očistite dom od zlih sila: Potrebno je samo da uradite ovo!
Kako je pokazala praksa, čovek koji je došao u dodir sa onostranim svetom, ako čak i shvata neprirodnost situacije, čak...
Prva pomoć kod uboda pčele ili ose: Ovaj genijalni trik svako treba da zna!
Ubod pčele ili ose je bolan i neugodan, a ako ste alergični trebalo bi brzo da zatražite i lekarsku pomoć....
U kojoj pozi se najbrže zatrudni?
Alan Pejsi, profesor sa univerziteta u Šefildu, godinama savetuje parove o začeću, a njegova osnovna teorija je da je svaki...