archivegojenje
Trikovi za vreme praznika: Jedite sve, a ne gojite se!
Ako ste cele godine bili zaista disciplinovani, redovno ste vežbali, zdravo se hranili i pazili na svaku kaloriju, onda bi zaista bilo šteta da to sve propadne zbog nekoliko dana uživanja u iću i piću...
PRESTANITE DA SE GOJITE TOKOM ZIME: 5 namirnica koje greju telo a tope masne naslage
Kad temperatura padne ispod nule, nemojte napuniti stomak masnim makaronama i krem supama! Bolje obogatite svoj jelovnik ovom super hranom... Kako počne zima i temperatura padne, naš zimski apetit otme se kontroli! Istraživanja pokazuju da najveći...
Bebe: Prvenci su buckastiji
PRVOROĐENA deca su punija i krupnija od braća i sestara, pokazala je studija naučnika sa Univerziteta Okland. Novozelandski istraživači su uporedili trudnoće 30.000 žena i došli do zanimljivih zaključaka. Sklonost ka gojenju prvenaca naučnici su...
Zašto se gojite na stomaku: 5 razloga zbog kojih nikad nećete imati vitak struk!
Mnoge žene se žale da uprkos pridržavanju režima zdrave ishrane, dijete ili redovnih treninga nikako ne uspevaju sa se oslobode viška masnih naslaga na stomaku. Telo iz snova bez ikakvog odricanja: 4 ključne tačke za...
Bivši strasni pušači podložni gojenju
Rezultati ranijih studija su pokazivali da mnogi pušači dobiju tek poneki kilogram više kada ostave cigarete, dok ostali dobiju i više od deset, što ne zavisi od toga koliko su bili strasni u ovoj navici....
Sve je više gojaznih mališana
Roditelji misle da su njihova deca potpuno zdrava i kad imaju do 20 kilograma viška, jer ih često upoređuju sa drugim gojaznim vršnjacima, umesto da gledaju preporučljivi koeficijent telesne težine, pokazuju rezultati studije koju je...