archivetelo
Grožđe čisti telo od toksina
KO voli grožđe, sezonu ovog voća može da iskoristi za držanje dijete koja se bazira na ovim plodovima jeseni. Osim što je dobra za gubljenje kilograma, dijeta sa grožđem poboljšava metabolizam i čisti telo od...
Ovaj deo vašeg tela prvi stari. Ne, nije u pitanju lice
Na tržištu danas postoje brojni preparati i kreme koje mogu da ublaže prve znakove starnja, bore i slične dermatološke nepravilnosti, a većina žena veruje da lice i predeo oko vrata najpre ostari, pa stoga posebnu...
Zapostavljen, a neophodan: Ovaj vitamin je organizmu preko potreban!
Jedan od najvažnijih vrednosti koje naš organizam treba kako bi normalno funkcionisao jeste vitamin D3. Najčešće ga povezujemo sa suncem jer ga naše telo u najvećim količinama i dobija izlaganjem suncu, ali priča oko vitamina...
Sočni plodovi čine čuda za telo: Oporavljaju mišiće, jačaju imunitet, pomažu mršavljenju! (RECEPT)
Višnja je bobičasto voće nastalo ukrštanjem slatke trešnje s divljim i kiselim vrstama. Upravo zato višnju krasi vrlo sličan izgled kao i trešnju, ali kiselkasti ukus ploda. Najsočniji plodovi mogu se naći upravo u letnjim...
Namirnice koje ubijaju celulit i masnoće zauvek: Za 5 dana videćete drastičnu razliku!
Anticelulit dijeta veoma je raznolika i bogata ukusima, a efekat se vrlo brzo primećuje. Unos kalorija ograničen je na samo 1.200 dnevno, ali samo mršavljenje nije dovoljno za nestanak pomorandžine kore. Celulit ćete pobediti jedino...
I posle 25 godina ubedljivo najbolje vežbe za celo telo: Oblikujte telo do perfekcije sa Sindi Kraford! (VIDEO)
Još od Džejn Fonde i Džoan Kolins veliki broj poznatih dama počeo je da snima sopstvene video tutorijale sa vežbama za oblikovanje tela. Medutim, niti jedan celebrity video tutorijal nije postao toliko čest u praksi...
Ne počinje dan bez njega: Probajte smuti kojim Adrijana Lima održava liniju
Adrijana Lima otkrila je recept za svoj smoothie od tri sastojka za koji kaže da joj pomaže u održavanju linije. Lima je priznala kako ne postoji magična pilula zbog koje izgleda tako dobro i da...
Osluškujte signale koje telo šalje
AKO želite da uvek budete "zdravi kao dren", osluškujte simptome koje vam telo šalje i redovno kontrolišite zdravlje. Obratite pažnju čak i na male, naizgled bezazlene probleme, pogotovo ako se često ponavljaju, jer se iza...
TOP FORMA: Ruke kao izvajane
Volite da nosite majice i haljine bez rukava ili na bretele, ali izbegavate jer ste primetili da vam nadlaktice više nisu tako čvrste kao ranije? Uz pomoć ovih vežbi uspećete da izvajate i zategnete mišiće...
Sačuvajte telo od povreda
POD fizičkim naporom smatraju se i mnogobrojni kućni poslovi. Da ne biste prouzrokovali bolove u donjem delu leđa, vratu, nogama i rukama, važno je pravilno kretanje, kao što biste to činili radeći bilo koju drugu...