Zamenite dosadne vežbe i teretanu novom rekreacijom: Poznate dame obožavaju ovaj fitnes trend (FOTO)
Mnogi svetski poznati modeli uključujući i Viktoria Sikret anđele, a onda i sve ostale devojke koje drže do sebe, sve češće menjaju pilates ili vežbe s tegovima za – bokserske rukavice. I totalno ih razumemo, jer mnogo više prednosti ima ova aktivnost.
Boks ili rekreativno udaranje u vreću sve je više zanimljivija fizička aktivnost damama širom sveta. Ova rekreacija popravlja ne samo fizičku, već i mentalnu kondiciju. Sjajno je što ovaj način vežbanja jača celo telo, ali i popravlja samokontrolu.
Prilikom izvođenja ove vežbe aktivira vam se celo telo kao i sve mišićni. Trening je dinamičan, zabavan, pojačaće vam koordinaciju i fleksibilnost. Dobićete pravi koktel korisnih ježbi koje će vam pomoći da se osećate bolje. Možda vam baš ova aktivnost postane novi, izduvni ventil?! A sada, rukavice u ruke!
(Fashion.hr)