archivespanać

Isprobajte ukusno jelo "ototma" koje potiče iz prizrenskog kraja. Jednostavna kombinacija vrhunskih sastojaka - prosto, zar ne? Sastojci:  500 g mlevene teletine 500 g očišćenog spanaća 3 glavice crnog luka 1,5 šoljica pirinča 4 jajeta...

Pijace su pune zeleniša, a vi se pitate kako da oslabite? Zeleno, lisnato povrće usporava probavu masti, a zbog visokog sadržaja vlakana mogu da prevare osećaj gladi, tvrde nutricionisti. Čak i kada vam je želudac...

Bogat sastojcima koji usporavaju starenje kože, spanać je istinski "eliksir lepote", zbog čega se preporučuje damama koje su prešle tridesetu. Ova omiljena prolećna namirnica sadrži lutein, beta-karoten, vitamin C i alfa-linolensku kiselinu, koja, udružena sa...

Lazanje - MRSNO Za 4 osobe potrebno je: pakovanje lazanja, 600 g smrznutog spanaća, 100 g dimljene slanine, 300 g kravljeg sira, 30 g putera, so i biber. Razmrznite spanać u mikrotalasnoj rerni, iscedite i...

Jela koja možemo da pravimo tokom posnih dana nisu ni malo bezukusna. 1. Povrće oprati, pa na malo ulja izdinstati praziluk, iseckane šampinjone i spanać. Sve posoliti i dinstati dok sastojci malo ne omekšaju. 2....

Spanać je omiljeni "zeleniš" mnogima, posebno deci, kao super hrana crtanog junaka mornara Popaja. Ova jednogodišnja biljka mesnatih, zelenih listova, potiče iz Persije (današnji Iran), a masovno je uzgajan i u Kini, gde je dospeo...

Probajte nešto novo i originalno. Sastojci: 8 zrelih paradajza srednje veličine so 2 šolje vode šolja kinoe 2 kašičice maslinovog ulja 6 šolja svežeg spanaća 3 čena belog luka kašičica seckanog peršuna sveže mleveni biber...

Spanać sadrži velike količine vitamina i minerala, kao što su folna kiselina, vitamini A, B, C, E, gvožđe, mangan i kalijum. Ima u njemu i luteina i zeaksantina, zbog čega predstavlja savršenog borca protiv raznih...

Lazanje sa lososom - MRSNO Za 4 osobe potrebno je: 750 ml (3 šolje) mleka, 700 g fileta lososa bez kožice, 6 kora za lazanje, 500 g smrznutog spanaća, 500 ml (2 šolje rendanog mocarela...