Dijete

Važno je da poštujete pauze i broj dana koliko je dozvoljeno piti ovaj napitak, kao i da ga uvek konzumirate na prazan stomak. Kada vam se učini da ste sve probali i da je skidanje...

Prosto je neverovatno kako jedan običan par hulahopki može da učini da se osećate kao kraljica seksepila ili kao žena najneskladnije građe na svetu. Ne verujete? Devojka po imenu Mili Smit će vam to i...

U eri gojaznosti, većina Francuskinja su i dalje vitke, a najzvačajniji razlozi za to su: izbegavanje grickalica, crveno meso, činjenica da jedu sa prijateljima, same kuvaju i uzimaju voće i povrće. Ako ste se ikada...

U pitanju su pistaći koji pored toga što smanjuju nivo holesterola, odlični su izvor biljnih vlakana, belančevina, a poseduje i različite vitamine i minerale. Ujedno, služi i kao antioksidans. S obzirom na to da su...

Moždani udar može da se izbegne primenom režima pravilne ishrane i zdravog načina života, čak i ako je osoba sklona obolevanju od ove bolesti. Važno je koristiti u ishrani što više proizvoda koji sadrže fitohemikalije...

Kad temperatura padne ispod nule, nemojte napuniti stomak masnim makaronama i krem supama! Bolje obogatite svoj jelovnik ovom super hranom... Kako počne zima i temperatura padne, naš zimski apetit otme se kontroli! Istraživanja pokazuju da najveći...

Period praznika i niskih temperatura primoravaju nas da utehu potražimo u hrani i ukusnim poslasticma. Međutim, kada prođe period praznovanja, sve što želimo je svoju nekadašnju kilažu natrag! Pored redovnog vežbanja, zdrave ishrane, postoje i...

Iako je neka hrana dobra za gubljenje kilograma, od nje nećete imati koristi tokom treninga. Ako želite da dostignete određenu formu, neke namirnice treba da izbegavate, a posebno ako ste u tom trenutku na putu...

TOKOM novogodišnjih i božićnih praznika zbog bogate trpeze mnogi "nabace" koji kilogram viška. Obilni obroci uglavnom opterete želudac i celokupni probavni sistem pa je neophodno da posle praznika redukujete ishranu. Uz rigorozniji jelovnik koji podrazumeva...

JOŠ nije kasno da skinete višak kilograma i bez problema uskočite u haljinu koju želite da obučete za "najluđu noć" i zablistate na dočeku. Ova 14-dnevnu dijeta brzo razgrađuje masti i oslobađa telo od viška...