Zdravlje
OPREZ: Sve nas stiže prolećni umor
AKO ovih dana osećate da nemate dovoljno snage, brzo se zamorite, ne možete da se koncentrišete na posao, nemate apetit, loše spavate, a san ne donosi osveženje, verovatno je glavni krivac "prolećni umor". Tegobe se...
OBRATITE PAŽNJU: Evo kako da prepoznate kancerogeni mladež
Najčešći uzrok raka kože je nepravilno izlaganje suncu i sunčevim zracima. S druge strane, potrebno je izlagati se suncu jer je najbolji izvor vitamina D ali vreme izlaganja ne bi trebalo da bude duže od...
KAŽITE ZBOGOM KILOGRAMIMA: Smršajte lako uz ove trikove
Bliži se leto i svi žele da izgledaju što bolje. Kako bi se rešili viška naslaga mnogi započinju sa rigoroznim dijetama, a sve što treba da učine jeste da promene jutarnje životne navike i kilogrami...
Salo odlazi i ne vraća se, rezultati već za 3 dana: Sok za kojim je poludeo Holivud! (RECEPT)
Holivudska nutricionistkinja Kimberli Snajder savetovala je mnoge poznate glumce od Dru Barimor do Dite fon Tiz. Nedavno je objavila knjigu sa 85 recepata za lepotu. Saveti uključuju jedenje banana za uklanjanje vrećica ispod očiju i...
Nikolina iz Beograda ima samo 22 godine i veliku bitku iza sebe! Smršala je 68 kilograma!
Nikolina Smilis će za četiri dana napuniti 22 godine. Biće to još jedan sjajan rođendan, sjajan jer je uspela da se izbori sa svojim najvećim neprijateljem - kilogramima. Pre dve godine, kada je kazaljka na...
Sprečite pojavu tumora moćnim napitkom od lišća šargarepe
Kao što već znate šargarepe su vrlo zdrave, ali ono što možda ne znate je da su listovi šargarepe odlični za vaše zdravlje, takođe. Oni su izuzetno bogati mineralima i vitaminima i neki ljudi čak...
KAD jedete, a ne ŠTA jedete: Evo u koliko sati treba da imate obroke da biste bili vitki!
Ljudi koji drže dijete prave ogromnu grešku, tvrde eksperti. Mnogi koji žele da izgube kilograme uglavnom se pogrešno fokusiraju samo na ono što jedu. Međutim, tajming obroka je podjednako važan, otkrili su naučnici. Telesni metabolizam je...
Čašica alkohola štiti od demencije
Osobe koje piju tri do pet šoljica kafe dnevno imaju 65 odsto manji rizik da obole od demencije od onih koji uopšte ne unose kofein, pokazalo je istraživanje sprovedeno na Univerzitetu u Kaliforniji, a objavljeno na...
Psihologija mršavljenja: 15 načina da se treningom mozga oslobodite viška kilograma na zdrav način
Dr Ailis Brosnan doktorirala je na razvoju specijalnog programa fizičkih aktivnosti za gojazne žene koji je doneo odlične rezultate učesnicama i doveo do postizanja zdrave telesne težine. Njeni saveti podstiču sve one koji pate od...
Isidora Bjelica: Bolest napušta domaćina kada ne može da ga prepozna!
Isidora Bjelica, pisac i veliki životni borac, ovih dana je iza sebe ostavila tešku bolest: Po četvrti put je pobedila rak. Kako je promenila ta borba i kako je okolina reagovala na njenu bolest, Isidora...