Astro lekcije samostalnosti: da li će nam tranzitna Venera u Ovnu doneti ravnopravnog partnera
„I svaki glas koji u meni plače, pokreće zauvijek. Gdje bih mogla pobjeći? Od tebe. Od sebe." Kad je svet klečao pred našim nogama mi smo uvek zaboravljali ko smo. Nekako je lakše kada delove sebe predamo u bespuća nekih misli jer one ne bole. Ne zahtevaju od nas hrabrost....
Izmerite se danas, i počnite da poštujete ovo pravilo: Do kraja meseca smršaćete bar 3 kg!
Stali ste na vagu i ona je pokazala neočekivanih nekoliko kilograma više? Vreme je za male, ali velike promene! Ako želite da se približite idealnoj kilaž, zapamtite broj 10, uvrstite ga u dnevnu rutinu i smršajte do kraja meseca! Naime, stručni časopis Cell Metabolism posvećen metaboličkim promenama došao je do...
Kako treba pamtiti zlo: Poučna priča o dva prijatelja u pustinji!
Društvenim mrežama se proširila jedna veoma poučna priča, koja nam je potrebna u svakodnevnom životu. Imajte na umu da treba pažljivo da birate one trenutke koje želite da imate u pamćenju. Pročitajte ovu mudru priču o dva prijatelja: "Dva prijatelja su šetali pustinjom. U jednom trenutku su se posvađali i...
KADA DOĐE VREME ZA DECU: Kuhinja je važna kao spavaća soba
Drugi pak nemilosrdno izbacuju iz ishrane ama baš svaku namirnicu u čiju se nezdravost sumnja, ili ne jedu ništa što nije organskog porekla. Takav stav može da prouzrokuje još više stresa, koji uopšte nije poželjan jer treba da ste maksimalno opušteni dok pravite bebu. To se naročito odnosi na parove...
Spanać – kralj prolećne trpeze
Lazanje sa lososom - MRSNO Za 4 osobe potrebno je: 750 ml (3 šolje) mleka, 700 g fileta lososa bez kožice, 6 kora za lazanje, 500 g smrznutog spanaća, 500 ml (2 šolje rendanog mocarela sira), 80 ml (1/3 šolje) putera, 60 ml (1/4 šolje) brašna, so i biber. U...
GDE JE PROBLEM: Svi rezultati dobri, a vi niste trudni
To je nešto što je zapisano u našim genima, iskonski nagon za produženje vrste, ali i želja za pružanjem ljubavi. Međutim, u današnje vreme, a usled ubrzanog tempa života, sve je više onih koji ne mogu da dobiju dete. Klinički je sve u redu, ali bebe nema. Tada je, prema...
Muke zbog prvih zubića
Kada se roditelji usaglase sa bebinim "ritmom", a noćno buđenje se proredi ili prestane, kada se malo opuste jer najmlađi član porodice sve bolje jede, spava i privikava se na svet oko sebe - javljaju se problemi zbog nicanja zubića. Nova situacija je frustracija za neiskusne mame i tate, pa...
Brz prolećni ručak
Piletina na marokanski način Za 4 osobe potrebno je: 4 komada pilećeg belog mesa, 250 g kuskus pahuljica, 2 kašičice kumina u prahu, 80 g suvog grožđa, 200 ml gustog jogurta, 80 g oljuštenih badema, 4 kašike iseckane mente, 1 kašika narendane limunove kore, 1 kašičica kurkume, 4 kašike maslinovog...
Lujza Hej: vežba sa ogledalom za jačanje samopoštovanja
Lujza Hej smatra da smo mi sami odgovorni za svoja iskustva i da svaka naša misao kreira našu budućnost. Svako ponekad pati od griže savesti, čak i mržnje prema samom sebi, a najgori je stav: "Ja nisam dovoljno dobar." U svom delu "Kako isceliti duh i telo", ona objašnjava i daje primere...
Sve zamke modernih dijeta: Koje se preporučuju, a koje su opasne
Gotovo svakodnevno se pojavi neka nova dijeta, mnoge ste probali, ali niste zadovoljni rezultatom... Ipak, leto je na pragu, želite da obučete predivnu haljinu koju čežnjivo gledate u garderoberu i da vam stoji savršeno, ali ne znate kako da se oslobodite suvišnih kilograma? Posebni režimi ishrane nose mnoge zamke, često...