Seksi fitnes model Mišel Džejkot predstavila je tri vrste treninga koji možete da radite kod kuće. Cilj je zatezanje i oblikovanje tela. Vežbe se fokusiraju na guzu, noge, ruke i abdomen. Sve što vam je potrebno su stolica i prostirka za vežbanje. Osim toga, za jedan model veži korisno je...