Vežbu "luk koji stoji" treba da radite što mirnije i sporije, a efekat je fenomenalan! Ova asana se pokazala kao izuzetno efikasna u borbi protiv celulita! Niste sigurni kada ili kako tačno se to dogodilo, ali čini vam se da je narandžina kora tj. celulit na vašim bedra i zadnjici?...

Mnogim ženama ovaj deo tela predstavlja „problem“ i žele da ga promene na sve moguće načine. Međutim, to i nije toliko lako ako radite vežbe koje nisu toliko efektne na baš tu regiju. Pogledajte koje vežbe će u najkraćem mogućem roku tonirati mišiće nogu i rešiti vam problem sa viškom...