Dijete su opsesija savremenog sveta. Ako i vi spadate u one koji neprestano isprobavaju razne dijete, ali ipak ne uspevaju da smršaju - pročitajte ovaj tekst. Možda će vam pomoći da shvatite razlog. Nije vam ni potrebno da smršate Ovo je otrežnjujuća istina. Filmovi, reklame i moda promovišu kao idealan...

Starenje je neminovan proces, ali postoje i faktori koji ga ubrzavaju. Ako želite da izgledate bar nekoliko godina mlađe, neophodno je da uredno spavate i hranite se, odnosno da izbegavate sve što utiče na pojavu bora. Sunčanje i solarijum - sunčevi zraci u umerenoj dozi su zdravi za organizam, ali...

Gotovo svakodnevno se pojavi neka nova dijeta, mnoge ste probali, ali niste zadovoljni rezultatom... Ipak, leto je na pragu, želite da obučete predivnu haljinu koju čežnjivo gledate u garderoberu i da vam stoji savršeno, ali ne znate kako da se oslobodite suvišnih kilograma? Posebni režimi ishrane nose mnoge zamke, često...

Dr Ailis Brosnan doktorirala je na razvoju specijalnog programa fizičkih aktivnosti za gojazne žene koji je doneo odlične rezultate učesnicama i doveo do postizanja zdrave telesne težine. Njeni saveti podstiču sve one koji pate od viška kilograma da se umesto povremenih dijeta i izgladnjivanja posvete izgradnji potpunog stila života -...

Atkinsonova dijeta se u velikoj meri razlikuje od uobičajenih dijeta za mršavljenje. Ova visoko proteinska dijeta se karakteriše velikim unosom masti i masnih namirnica, gde naročitu ulogu ima meso. Njen tvorac je doktor Robert Atkins. Ono čega se moramo pridržavati za vreme dijete je da nikako ne unosimo ugljene hidrate,...

Supruga najboljeg tenisera na svetu Novaka Đokovića, Jelena već nekoliko puta je sa svojim pratiocima na Instagramu podelila svoje recepte za zdravu ishranu. Jelena je za kratko vreme otkako je na svet donela sina Stefana povratila devojačku liniju, a to sve zahvaljujući zdravoj isharni i fizičkoj aktivnosti. Ovaj put je...

Kada je Piter Karvel na Youtube kanalu objavio recept i pripremu fantastičnog napitka za mršavljenje, svi su poludeli za njim! Reč je o receptu koji je on dobio od slavnog britanskog homeopate, a nije ni čudo što ga je u kratkom vremenskom roku pogledalo skorodva miliona ljudi, a evo i...