Mnogi svetski poznati modeli uključujući i Viktoria Sikret anđele, a onda i sve ostale devojke koje drže do sebe, sve češće menjaju pilates ili vežbe s tegovima za - bokserske rukavice. I totalno ih razumemo, jer mnogo više prednosti ima ova aktivnost. Boks ili rekreativno udaranje u vreću sve je...

Treneri početnicima savetuju da za početak pokušaju da puze, baš onako kako to rade deca koja još ne znaju da hodaju. I svet fitnesa mora iz godine u godinu da nudi nove trendove, nove oblike vežbanja i nove rekvizite jer bi bez toga svakodnevno vežbanje moglo postati dosadno. Svaka novotarija u svetu...

Fitnes blogerka Ana Viktorija je na svom Instagramu objavila svoju fotografiju i ukazala svim ženama na obmane koji im plasiraju društvene mreže. Naime, Ana je objavila dve fotografije, na prvoj izgleda savršeno, dok na drugoj pokazuje kako izgleda u stvarnosti. Me 1% of the time vs. 99% of the time....