Ako ste cele godine bili zaista disciplinovani, redovno ste vežbali, zdravo se hranili i pazili na svaku kaloriju, onda bi zaista bilo šteta da to sve propadne zbog nekoliko dana uživanja u iću i piću tokom praznika. S jakom voljom i dobrim planom možete proći i bez nekoliko kilograma viška...

Kad temperatura padne ispod nule, nemojte napuniti stomak masnim makaronama i krem supama! Bolje obogatite svoj jelovnik ovom super hranom... Kako počne zima i temperatura padne, naš zimski apetit otme se kontroli! Istraživanja pokazuju da najveći broj ljudi jede više tokom zime i da se prosečno ugojimo bar jedan kilogram za...

PRVOROĐENA deca su punija i krupnija od braća i sestara, pokazala je studija naučnika sa Univerziteta Okland. Novozelandski istraživači su uporedili trudnoće 30.000 žena i došli do zanimljivih zaključaka. Sklonost ka gojenju prvenaca naučnici su doveli u vezu sa komplikacijama tokom prve trudnoće, zbog kojih nerođene bebe nisu dobijale dovoljno...

Mnoge žene se žale da uprkos pridržavanju režima zdrave ishrane, dijete ili redovnih treninga nikako ne uspevaju sa se oslobode viška masnih naslaga na stomaku. Telo iz snova bez ikakvog odricanja: 4 ključne tačke za metabolizam poput munje! Razlog tome mogu biti navike kojima zapravo sami sebe sprečavate na putu...

Rezultati ranijih studija su pokazivali da mnogi pušači dobiju tek poneki kilogram više kada ostave cigarete, dok ostali dobiju i više od deset, što ne zavisi od toga koliko su bili strasni u ovoj navici. Najnovije istraživanje oborilo je ovu teoriju tvrdnjom da će se najviše ugojiti "teški" pušači. Tim...

Roditelji misle da su njihova deca potpuno zdrava i kad imaju do 20 kilograma viška, jer ih često upoređuju sa drugim gojaznim vršnjacima, umesto da gledaju preporučljivi koeficijent telesne težine, pokazuju rezultati studije koju je sproveo doktor Jang Zang sa Univerziteta u Džordžiji. Njegova ideja je bila da vidi kako...