Svi znamo koliko je teško da dosledno jedemo zdravo na poslu. Ogromne količine čokoladnih, obrađenim šećerom bogatih grickalica koje se konstantno nalaze na stolu za odmor, zahtevaju preveliku snagu volje da bismo ih mogli izbeći. Tako smo okupili 42 stručnjaka za zdravlje: nutricioniste, dijetetičare, fitnes trenere, doktore i postavili im...

Za optimalnu težinu nisu vam potrebne iscrpljujuće dijete, dovoljno je samo da iz ishrane izbacite određene namirnice, i da u svoj svakodnevni život uvedete umerenu fizičku aktivnost. * Industrijski sokovi - Zdravi sokovi su samo prirodni sokovi. Za raziku od njih, industrijski sokovi sadrže veliku količinu šećera, a mnogi imaju...