archiveistezanje
Zaboravite na kardio i naporne treninge: Ovo su najbolje vežbe za sagorevanje kalorija!
Kao što milioni ljudi koji rade tradicionalan kancelarijski posao mogu potvrditi, istezanje je jedina vežba koju realno mogu vežbati na kraju radnog dana. Ako ništa drugo, to je mali, ali bitan napor koji popravlja štetu...