Dr Ailis Brosnan doktorirala je na razvoju specijalnog programa fizičkih aktivnosti za gojazne žene koji je doneo odlične rezultate učesnicama i doveo do postizanja zdrave telesne težine. Njeni saveti podstiču sve one koji pate od viška kilograma da se umesto povremenih dijeta i izgladnjivanja posvete izgradnji potpunog stila života -...

Kako kamuflirati višak kilograma koji se tokom zime nataložio oko struka i bokova, pitanje je koje ovih dana muči mnoge pripadanice lepšeg pola. U takvim situacijama, stručnjaci za modu savetuju: * Izbegavajte pantalone s niskim strukom Ovaj model steže neželjeni višak i time ga još više ističe. Osim što više...

DA li je moguće izgubiti kilograme ako svakodnevno jedete sir, kobasice, hleb i čokoladu? I uz to se, još i otarasiti celulita? Jeste, tvrde pobornici hrono ishrane, važno je samo da jedete određene namirnice u pravo vreme. Program je osmislio 1986. godine francuski lekar Alan Delabos koji je, prateći biološki...

Poznata blogerka Sara Kotrel, koja kaže da je pre svega mama, navela je koliko je imala zabluda posle rođenja deteta, kako bi pomogla mladim roditeljima da se brže snađu u toj ulozi. * Mislite da znate sve, jer čitate knjige o roditeljstvu. Bila sam stručnjak za negu pupka, grčeve, postavljanje...

Da li znate šta je kolarijum? Ne, nije u pitanju solarijum, sa štetnim UV zracima koji ubrzavaju starenje kože. Lampe u kolarijumskoj kabini emituju infracrvenu svetlost koja podstiče stvaranje kolagena. Blagotvorno deluje i na zglobove, limfni sistem, odstranjuje suvišnu vodu iz organizma, celulit i masne naslage. Regeneriše tkiva, ublažava napetost...

Roditelji misle da su njihova deca potpuno zdrava i kad imaju do 20 kilograma viška, jer ih često upoređuju sa drugim gojaznim vršnjacima, umesto da gledaju preporučljivi koeficijent telesne težine, pokazuju rezultati studije koju je sproveo doktor Jang Zang sa Univerziteta u Džordžiji. Njegova ideja je bila da vidi kako...