Pri ruci bi uvek trebalo da imate suvo voće, naročito kad je hladno vreme, jer sadrži važne materije za organizam. * Bogato je magnezijumom, mineralom koji relaksira mišiće, ublažava stres i poboljšava san, kao i vitaminima B kompleksa koji jačaju nervni sistem. * Obiluje gvožđem, zbog čega poboljšava imunitet, krvnu...

Badem je najzdraviji i najrasprostranjeniji koštunjavi plod na planeti. Domovina mu je Kina, odakle je prenet na Bliski istok, ali se već vekovima uzgaja u Evropi i Americi. Desetine različitih vrsta svode se na dve osnovne: sladak badem, koja se konzumira bez prerade i gorak od kojeg se proizvodi bademovo...