Jutarnja kafa je omiljeni rital kod većine ljudi, te retko ko preskače ispijanje omiljenog napitka. Ukus, aroma, opojan miris - uživanje u svakom smislu. Ali, možda niste znali da jedan drugi napitak može da vam donese neverovatne promene ako počnete da ga pijete. U pitanju je mača čaj može da...

Nutricionisti širom sveta razvijaju različite načine vitkosti i zdravlja, a najnoviji hit je napitak koji su nazvali "ABC sok". Ovaj napitak je u stvari ceđeni sok od jabuke, cvekle i šargarepe. Jednostavno se pravi, a u pitanju je jak detoks! Kombinacija ova dva povrća i jednog voća preporučuje se u...

Važno je da poštujete pauze i broj dana koliko je dozvoljeno piti ovaj napitak, kao i da ga uvek konzumirate na prazan stomak. Kada vam se učini da ste sve probali i da je skidanje viška kilograma nemoguća misija, pravo je vreme da probate ovaj napitak od dva sastojka! Sa...

Ukoliko ste ljubitelj kafe isprobajte neki od ovih recepata i započnite dan puni energije. Smuti od banane i kafe Sastojci za 1 osobu: 100 ml mleka 2 kašike ovsenih pahuljica 1 čajna kašičica meda prstohvat cimeta u prahu 100 ml hladne kafe 1 smrznuta banana komadići leda Priprema: Pomešajte sve...

Sveže ceđeni sokovi od voća i povrća najprijatnija su letnja osveženja. Bogati vitaminima i mineralima, okrepljuju i blagotvorno utiču na čitav organizam. Da biste bili u top-formi dovoljno je da dnevno popijete po jedan sok. Dijetalni - 77 kalorija Za dve osobe potrebno je: 4 zrela paradajza, pola crvene paprike,...

Svi mi želimo da imamo zdravo i čvrsto telo. Dakle, ako ste dobili na težini, trebali bi delovati što brže moguće i rešiti to pre nego što se salo počne nakupljati na vašem telu. Međutim, svi znamo da gubitak težine nije jednostavan zadatak. Pa, evo nekih dobrih vesti: postoji izuzetno...

Želite da pocrnite na letovanju, ali ne želite da se preterano izlažete suncu da ne biste oštetili kožu? Rešenje nije ni u skupim mackalicama, ni u veštačkim tabletama - već u voću i povrću koje imate kod kuće. Napravite ovaj domaći sok, pijte ga svak dan pred letovanje i nabacićete...

Smuti od 5 super zdravih sastojaka najbolje je da pijete ujutro kao doručak. Ukoliko ga pijete svako jutro, možete da izgubite do 2 kilograma za 7 dana. Osim što pomaže u mršavljenju, gubitku masnih jastučića sa stomaka i tanjem struku, ovaj napitak odličan je saveznik u održavanju zdravlja i dugoročnom...

Pravilo tri petice sastoji se od jednostavnog napitka i nekoliko malih saveta kojih morate da se maksimalno pridržavate. Tri brojke pet odnose se na brzinu pripreme (5 minuta), trajanju tretmana (5 dana) i maksimalni rezultat (skida se i do 5 kilograma). Sastojci za napitak: šaka (oko 60 g) svežeg peršuna,...

Sa svih strana možemo pročitati kako je kefir zdrav, kako zahvaljujući njemu Tibetanci žive preko 100 godina, ali isto tako da onaj iz prodavnice nije ni blizu onom domaćem kefiru. Čula sam za kefirna zrnca ili kefirne gljivice, raspitala se o njima i dobila ih relativno brzo od koleginice koja...