Kada je reč o brijanju nogu, mnoge žene posežu za prvim sredstvom koje im je na dohvat ruke- kupkom ili regeneratorom, ali stručnjaci savetuju da nikako to ne bi trebalo da radite. Dermatolog Anita Sturnmen kazala je da iako se čini da je sasvim u redu da koristimo kupku, regenerator...

Svetski poznati stručnjak za kineziterapiju iz Moskve Sergej Bubnovski objasnio je novu metodu za jačanje imuniteta. Ne košta i svakodnevno se može primeniti, a može mnogo da znači. Sve što treba da uradite je da držite stopala 15-ak sekundi u hladnoj vodi, svakog dana nakon dolaska s posla, ili od...

Zategnite i oblikujte noge pre letovanja efikasnim vežbama koje vam preporučujemo. Ukoliko redovno izvodite ove vežbe, budite sigurni da ćete privući sve poglede na plaži. Istezanje Ispružite desnu nogu u stranu, a levu savijte. Gornjim delom tela lagano se spuštajte udesno, tako da desnom rukom dohvatite prste na nogama. U...

Seksi fitnes model Mišel Džejkot predstavila je tri vrste treninga koji možete da radite kod kuće. Cilj je zatezanje i oblikovanje tela. Vežbe se fokusiraju na guzu, noge, ruke i abdomen. Sve što vam je potrebno su stolica i prostirka za vežbanje. Osim toga, za jedan model veži korisno je...

DEfORMITET poznat kao "X" noge najčešće je prisutan među školskom decom, ali nije redak ni kod odraslih. S obzirom na to da "X" noge najčešće nastaju usled ravnih stopala, prva mera njihove korekcije je nošenje odgovarajućih uložaka, a da bi se ojačali mišići natkolenice, stručnjaci u ovo doba godine savetuju...

Nije dovoljno da su vam stopala savršeno glatka, a nokti uredni i namazani "otkačenim" lakom. Dizajneri su ove sezone otišli korak dalje i ponudili neobične ukrase za noge. I ne samo za članak i stopalo, već i za butine, koje deluju vrlo izazovno sa tankim, ali upadljivim lancem. Dovoljno je...

Neven je biljka koja vodi poreklo iz Indije. Najviše magijskih obreda širom sveta rađeno je upravo ovom biljkom. Biljka izuzetne lepote, jednostavnosti i fascinantne narandžaste boje. Otkriveno je da ova biljka ima sposobnost da pročišćava krvne sudove relaksira ih i povećava lumen i snižava nivo holesterola u krvi, naročito u...

Stiže nam leto, što znači da treba da se bacite na vežbanje i ispravljanje eventualnih nesavršenosti. Za savršeno oblikovanu zadnjicu i čvrste noge nisu zaslužni samo dobri geni. Naprotiv, od presudnog značaja je vežbanje, a mi vam donosimo vežbe koje možete da radite kod kuće, bez ikakve opreme. Razlog više...