archivesan

Želite da potpuno prestanete da pijete kafu? Ne zaboravite da kofeina ima i u mnogim gaziranim pićima, a evo kakve promene u svom organizmu treba da očekujete... Kofein, najviše konzumiran stimulans, ima svoje dobre strane...

Da bi rasla i razvijala se, deca moraju dovoljno da spavaju. San je neophodan, čak i kada vam se čini da vaše dete lako podnosi rano ustajanje i kasne odlaske u krevet. Stručnjak za dečji...

Kada pogledate u poslednjih nekoliko meseci svoj ljubavni odnos, koliko puta ste rekli nešto što zapravo niste mislili, samo zato što ste bili neispavani i živčani? Koliko puta ste zbog toga preskočili seks, a koliko...

Kako spavate? Mirno i neprekinuto? Ili se celu noć vrtite, budite i imate loše snove?Možda je kriv vaš partner! I ne, ne mislimo na njegovo hrkanje, već na neka nerešena pitanja u vašem odnosu, sa...

NA potenciju, verovali ili ne, utiče čak i vitamin D. Prema istraživanju austrijskih i nemačkih stručnjaka, ovaj vitamin učestvuje u proizvodnji testosterona, i ako ga tokom dana ne obezbedite dovoljno, nivo ovog hormona može da...

Polifazni san dovodi se u vezu sa najpoznatijim umetničkim genijem Leonardom da Vinčijem. On je spavao sat i po do dva sata dnevno tako da je svakih četiri sata odspavao po 15-ak minuta . Baš...

Poučena sopstvenim iskustvom, mama četvoro mališana, Moli Balint, preporučuje sedam stvari koji su joj bili od velike pomoći prilikom uspavljivanja dece... Sećam se kao da je bilo juče... Sedim u dnevnoj sobi moje mame, "sveže"...

Gotovo da ne postoji osoba koja nije vodila ljubav u snu. Ustanovljeno je da "vlažne snove" češće imaju muškarci, ali zato žene češće dožive orgazam sa svojim virtuelnim partnerima. Verovatno ste se mnogo puta zapitali...

KAD uđete u četvrtu deceniju, metabolizam se usporava, što znači da je potrebno više aktivnosti kako biste sagoreli suvišne kalorije. Dobra vest je da možete da ga ubrzate prateći savete fitnes instruktora. Povećajte mišićnu masu...