Svi već znamo da je šećer štetan po naš organizam, ali zbog čega je tako? Naše telo pretvara šećer u energiju, a količinu koju ne iskoristi, pretvara u masnoće, što dalje uzrokuje gojenje. Donosimo vam trodnevnu detoksikaciju, koja će pročistiti vaš organizam od suvišnih šećera. Dok ste na ovom trodnevnom...

Bez obzira na stalna upozorenja o štetnosti šećera, belog brašna i soli, ishrana bez ovih namirnica je nezamisliva. Pojedini stručnjaci ih čak zovu "tri bele smrti" jer s godinama donose teške posledice. U poslednje vreme se naglašava i štetnost rafinisanih ulja, pa i kvasca. - Svaka od ovih namirnica ima...

Osim što ukrašava livade i travnjake, maslačak od najstarijih vremena ima široku primenu u lečenju najrazličitijih bolesti. Od njega se prave čaj, sirup i sok. * Čaj od maslačka posebno je delotvoran u terapiji dijabetesa, a pomaže i u slučaju malokrvnosti, reume, neredovnih menstruacija i kamena u žuči. Pročišćava organizam,...

Svaka zena, koja postuje sebe obavezno vodi racuna o sebi: lice, ruke, noge, grudi, vrat… Ali, iz nekog razloga mnoge zene zaboravljaju da telo takodje zahteva paznju. Ljudska koza svakodnevno se regenerise, celije odumiru, a na njihovom mestu nastaju nove. Istovremeno, pore na kozi postaju zacepljene i koza dobija ruzni...

Milje više nije u modi, i odavno ga više ne viđamo kao dekoraciju u domu! Ali uz ovaj trik ponovo ćete mu udahnuti život, i to na vrlo elegantan način! Milje može da se pretvori i u pravu funkcionalnu činijicu! A da biste to uradili treba vam samo dva sastojka:...

Ako su vaše vlasi postale tanke i slepljene ovim jedostavnim tretmanom možete da im pružite uživanje zbog kog će početi da sijaju. Otkako je rečeno da šamponi za suvo pranje kose izazivaju zavisnost i od kad se sve više na njih gleda negativno jer isušuju teme, u potrazi smo za...

Iako je neka hrana dobra za gubljenje kilograma, od nje nećete imati koristi tokom treninga. Ako želite da dostignete određenu formu, neke namirnice treba da izbegavate, a posebno ako ste u tom trenutku na putu za teretanu. Zdrave namirnice pokušajte da ne konzumirate dva sata pre treninga. 1. Salata Ako...

ŠEĆERNA bolest i povišeni krvni pritisak glavni su "krivci" za stalni porast broja bubrežnih bolesnika. Kada se jednom pojavi, hronična bolest bubrega ne može da se izleči, postepeno napreduje, nepovratno oštećujući funkciju ovih organa i tako vodi ka pojavi bubrežne slabosti, upozorava u intervjuu za "Večernje novosti" profesor dr Radomir...

Glavno "pogonsko" gorivo za rad moždanih ćelija, šećer, ujedno je važan izvor energije i ne treba ga se odreći. Ali nutricionisti upozoravaju da preterano konzumiranje slatkiša ili namirnica koje ga sadrže može da bude veoma opasno. Pa koliko onda smemo da "zasladimo dan" a da ne ugrozimo zdravlje? * Šećer...