I dame koje se redovno rekreiraju mogu da imaju problema sa viškom kilograma. Vitki stas vam je zagarantovan samo ukoliko fizičku aktivnost kombinujete sa pravilnom ishranom. Ako vam obaveze na poslu ne dozvoljavaju da držite dijetu, poseban režim ishrane možete da praktikujete tokom vikenda. Doručak: tanjir integralnih žitarica prelijte šoljom...