Glumica je rešila da isproba metodu kojom se žene hvale na Instagramu. Glumica Anđelka Prpić veoma je zauzeta na snimanjima, ali ipak želi da svoje telo održava u top formi. Budući da je u braku i da je majka preslatkog sina, lepa Anđelka i pored svih obaveza ne može da...

Koliko je vaš metabolizam brz zavisi od više faktora kao što su genetika, težina ili strarost. Bez obzira na to što na neke od ovih faktora ne možemo uticati, na brzinu metabolizma možemo. Ukoliko želite da mršavite, morate da izbacite sledeće navike: Jedete prekasno Sve više ljudi nema vremena za...

Kettlebell, korisna i simpatična naprava – teg, idealno je sredstvo uz pomoć kojeg ćete za samo par treninga uspeti da sagoreti neverovatan broj kalorija. Vaši mišići dobiće bolju definiciju već nakon prvog seta izvođenja ove vežbe. Vezbanje Kittlebell swing tehnikom je idealno za one, koji ne žele da zapostave svoj...

Slavna manekenka i model Adrijana Lima godinama važi za jednu od najpoželjnih žena sveta. Zahvaljujući nasleđenoj lepoti i telu Venere, fatalna Brazilka bacila je na kolena mnoge slavne zavodnike, a zauvek ostala tiha patnja polovini muške populacije. Lepo lice i zavodničke oči dobila je po rođenju, ali atraktivna Adrijana otkrila...

Ako pripadate grupi ljudi, koja je u teretanu krenula s prvim danima Nove godine ili to tek planira na proleće, ovaj podatak će vas i te kako zanimati. Njega je otkrio trener Bobi Maksimus, a tiče se vremena koliko je potrebno vežbajući kako bi telo doživelo potpunu transformaciju. Tačan odgovor...