U ovo vreme, pogotovo pred odmor i odlazak na more, česta boljka mnogih žena je kako izabrati pravi kupaći kostim, pogotovo ukoliko želi sakrije stomačić na plaži. Za tako nešto najbolji je takozvani "pin-up" kostim, čije su gaćice dublje i idu preko stomaka. Ovaj model iz 50-tih godina ponovo se...

Često jedemo obroke koji se sastoje od hrane koja ima visok glikemijski indeks prilikom čega mast iz obroka odlazi u bokove, zadnjicu ili struk. Da se to ne bi dešavalo evo kako treba da izgleda vaš jelovnik. Kako biste postigli savršen izgled i bez razmišljanja uskočili u svoj omiljeni kupaći...

KAKO vreme prolazi, pantalone sve više zatežu, a košulja puca. Pa ipak, pogled u ogledalo ništa ne otkriva. Kako je to moguće? U britanskom istraživanju sprovedenom na 1.200 muškaraca i žena na dijeti, ispitanici su otkrili da im je četiri godine bilo potrebno da priznaju da imaju višak kilograma, a...

Dr Ailis Brosnan doktorirala je na razvoju specijalnog programa fizičkih aktivnosti za gojazne žene koji je doneo odlične rezultate učesnicama i doveo do postizanja zdrave telesne težine. Njeni saveti podstiču sve one koji pate od viška kilograma da se umesto povremenih dijeta i izgladnjivanja posvete izgradnji potpunog stila života -...