KADA kupujete kivi kako biste u organizam uneli dovoljno vitamina C, odvojite nekoliko voćki i za lepotu, jer je odličan za sintezu kolagena, kao i za očuvanje elastičnosti i čvrstine kože. Napravite zelenu masku, tako što ćete oljuštiti jedan kivi, izgnječiti ga viljuškom i pomešati sa kašičicom meda. Jednom nedeljno...

Zategnite i oblikujte noge pre letovanja efikasnim vežbama koje vam preporučujemo. Ukoliko redovno izvodite ove vežbe, budite sigurni da ćete privući sve poglede na plaži. Istezanje Ispružite desnu nogu u stranu, a levu savijte. Gornjim delom tela lagano se spuštajte udesno, tako da desnom rukom dohvatite prste na nogama. U...

Ako ste se sami sebi smučili izgovorima da ne vežbate – ovo će vam se dopasti. Portal Bright Side, predstavio je u kratkom videu šest različitih vežbi kojima možete da zategnete čitavo telo. Ne morate u teretanu, ne treba vam fensi oprema, skupe sprave i ostale gluposti. Dovoljan je jedan...

Ah taj podbradak! Javi se pre ili kasnije i ne bi se reklo da je previše privlačan.Umesto da nosite rolke i da sakrivate kosom i uz pomoć šminke taj višak na bradi rešite ga se! Ne morate da idete na skupe tretmane niti na estetsku hirurgiju. Dovoljno je da ne...

Tajna je u tome što ova jednostavna vežba zateže zadnjicu, butine, zadnju ložu, bedra, pa čak i trbušnjake Da li ste se nekad zapitali zašto je čučanj omiljena vežba svih ljudi koji žele zategnuto telo? Tajna je u tome što ova jednostavna vežba zateže zadnjicu, butine, zadnju ložu, bedra, pa...