Supruga najboljeg tenisera na svetu Novaka Đokovića, Jelena već nekoliko puta je sa svojim pratiocima na Instagramu podelila svoje recepte za zdravu ishranu. Jelena je za kratko vreme otkako je na svet donela sina Stefana povratila devojačku liniju, a to sve zahvaljujući zdravoj isharni i fizičkoj aktivnosti. Ovaj put je...

1. Očistiti cveklu i prokuvati je pet minuta u slanoj kipućoj vodi. 2. Dodati kašiku sirćeta i ostaviti da u toj tečnosti odstoji pola dana. Cveklu iseckati na sitne kockice. 3. Mladi kupus izrendati, pa ga pomešati s cveklom. Dodati kašiku meda i posuti karijem. (Stil, foto: profimedia)...

DA li je moguće izgubiti kilograme ako svakodnevno jedete sir, kobasice, hleb i čokoladu? I uz to se, još i otarasiti celulita? Jeste, tvrde pobornici hrono ishrane, važno je samo da jedete određene namirnice u pravo vreme. Program je osmislio 1986. godine francuski lekar Alan Delabos koji je, prateći biološki...

Postoje brojne kalkulacije koje računaju vašu idealnu težinu, ali ovu su dizajnirali doktori i oslanja se na oblik tela i visinu, piše Naturalhealingmagazine. Postoje brojni načini određivanja vaše idealne težine, ali najpopularniji je onaj prema indeksu telesne mase. Ipak, ne može ni on biti isti za sve osobe, jer nisu...

Doktor Mehmet Oz, kojem se divi bar pola sveta, tvrdi da postoji napitak koji sve leči, a "nevernim Tomama" savetuje da ga svakako isprobaju, jer nemaju šta da izgube. Za moćni lek po receptu samuraja potrebne su samo stvari iz prirode. Dve jabuke srednje veličine, tri stabljike celera, krastavac, izrendano parče...

Dobra vest za domaćice! Manje kilograma, bolja kondicija i raspoloženje uz korišćenje takozvane "kućne dijete"! Pogledajte o čemu se radi... Za ovaj režim dijete izgovori poput 'nemam vremena' ili preskupo mi je' uopšte ne važe. Jedini što vam je potrebno je dobra volja i olovka kako bi zapisali sve detalje....

Kada je Piter Karvel na Youtube kanalu objavio recept i pripremu fantastičnog napitka za mršavljenje, svi su poludeli za njim! Reč je o receptu koji je on dobio od slavnog britanskog homeopate, a nije ni čudo što ga je u kratkom vremenskom roku pogledalo skorodva miliona ljudi, a evo i...

Jelena Đoković, supruga teniskog šampiona Novaka Đokovića, poznata je kao pobornik zdravog života i ishrane. Ona je sa mužem bila u Dohi, gde nije imala priliku da se hrani onako kako je navikla, pa je jedva čekala da se vrati kući i pripremi za svoju porodicu hranljive, zdrave obroke. Budući...

U zapadnim zemljama sve je popularniji indijski način ishrane, zasnovan pre svega na jelima od pirinča. Ova dijeta se bazira na tradicionalnoj indijskoj kuhinji, gde dominiraju jela bogata ugljenim hidratima, s mnogo egzotičnih začina. Na vrhu dijetalnog jelovnika nalazi se pirinač sa karijem i cimetom. Kari je vrlo popularan začin...

Na putu do idealne linije mnogi prave veliku grešku - izbacuju iz ishrane masti ili ugljene hidrate. Na to ih navode mnogobrojne dijete, koje obećavaju "čudo za sedam dana" samo ako iz jelovnika eliminišu određene namirnice. Na "crnoj listi" su uglavnom masti i ugljeni hidrati. Istina, ishranom na ovaj način,...