Pročitajte u nastavku iskrenu priču devojke koja je uspela da izleči bulimiju! "Evo ga.. Ponovo taj osećaj mučnine. Znala sam. Predosećala sam to. Kao da želi da izađe i oslobodi me te gorčine koja trune u meni. Osećaj je poznat. I previše. Želim da prestane. Tako je teško boriti se...

Mihail Litvak je doktor, psihoterapeut i jedan od najpriznatijih psihologa u svetu. On je, takođe, prvi čovek koji je razvio sistem zvani “Psihološki aikido”, i prvi koji ga je upotrebio. Prema dr. Litvaku, važno je razumeti okruženje i sebe, Sljedećih 20 saveta dr Litvaka će vam pomoći u rešavanju mnogih...

U BORBI sa neizlečivom psorijazom pomaže lečenje svetlošću, odnosno fototerapija. Ovaj način tretiranja kožnih oboljenja pokazao se kao veoma uspešan jer bar na neko vreme ublažava nepoželjne simptome. Fototerapija ili terapija svetlom podrazumeva primenu nejonizujućeg elektromagnetnog zračenja, odnosno UVB i UVA zraka kojima se izlaže koža osobe obolele od psorijaze....

SEZONA prehlada je počela i zato je već sa pojavom prvih simptoma neophodno početi sa lečenjem kako ona ne bi dugo trajala, i ometala nas u obavljanju svakodnevnih aktivnosti. Nije potrebno da odmah odete kod lekara čim nos počne da curi, a grlo da boli. Uz ovih nekoliko saveta uspešno...

VEĆ sa prvim zahlađenjem, pogoršavaju se svi simptomi reumatskih bolesti, a najizraženiji je bol. Za to nije kriv samo pad temperature, već i pojačana vlaga i vetar. Zbog bolova u zglobovima, koji značajno remete svakodnevni život, reumatičarima najviše prija da "zagreju kosti". Od različitih oblika reumatskih bolesti u Srbiji, prema...

Kupus bi obavezno trebalo da uvrstite na svoj jelovnik. Od pamtiveka se govori da ublažava ili leči sve zdravstvene tegobe. Kod kuće uvek imamo jednu glavicu, za rezervu, kako bismo napravili brzu salatu, a upravo je u tom svežem obliku kupus najzdraviji. Ako ga ne volite, a ipak biste želeli...

U SEZONI prehlade i gripa naročito je važan dobar imunitet. Iako je puno onih koji misle da je za dobru odbrambenu sposobnost organizma dovoljno ponekad uzeti neki suplement, stručnjaci kažu da su mnogo važniji kvalitet i vrsta namirnica koje jedemo. Oni u vreme prehlade i gripa preporučuju unos hrane bogate...

Ukoliko u toku dana provodite duže od tri sata ispred računara, može da vam se dogodi da povremeno duplo vidite ili da vam vid bude zamagljem. Ako uz to osećate glavobolju, zamor, bolove u vratu i leđima, verovatno patite od sindroma kompjuterskog vida. Osobe koje sede ispred kompjutera nedovoljno trepću...

Kao zaslađivač, med ima veliku prednost u odnosu na šećer jer ne nadražuje zidove želuca i creva, brzo se apsorbuje u krv i odličan je izvor snage i vitalnosti. Osim toga, olakšava pravilan rad bubrega, ima opuštajuće dejstvo jer deluje smirujuće na nervni sistem. Ljudi srednjih godina koji redovno konzumiraju...

Imate do 15 kilograma viška? Ne volite dijete sa mnoštvom pravila i zabrana? Ne možete da se odreknete slatkiša, a lako vam je da kažete "zbogom" mlečnim proizvodima?  Onda je banana dijeta pravi izbor za vas. Iako je malo pravila u režimu ishrane nastalom u Japanu 2008. godine, ne znači...