PRIRODNI TONIK PROTIV NADUTOSTI: tri recepta za ravan stomak i spas od gasova (RECEPT)

Nedovoljno žvakanje hrane kao i gutanje vazduha tokom jela mogu izazvati nadutost i nelagodnosti u vašem organizmu – predstavljamo vam tri recepta za prirodni tonik protiv naduosti.

Nadutost u crevima uzrokovana bakterijama događa se ako je crevna flora poremećena, na primer zbog uzimanja antibiotika, zbog prejedanja i intolerancije na laktozu.

Čudotvorni tonik protiv nadutosti

Sastojci:

šoljica vode
malo mlevenog đumbira
malo mlevenog kima
malo morske soli
1/2 kašičice semenki komorača

Priprema: Kada voda proključa ubaciti sve sastojke. Kuvati oko pet minuta. Ostaviti da se ohladi i popiti toplo. Nadutost bi trebalo da nestane u roku od nekoliko minuta.

Blagotvorna kamilica

Cvetovi kamilice upotrebljavaju se kod problema s probavom, najčešće za ublažavanje opstipacije i nadutosti. Kašiku cvetova kamilice preliti s 2 dl vrele vode i poklopiti na pet do deset minuta. Procediti i popiti.

Čaj nemojte podgrevati ni ostavljati predugo poklopljen jer se tako gube lekovita svojstva kamilice.

Recept za napitak od ananasa i celera

Napitak od ananasa i celera

Sastojci:

pola manjeg ananasa
pola glavice komorača
dve stabljike celera s listovima
komadić korena đumbira veličine 2 do 3 cm

Priprema: Sve sastojke staviti u blender i dodati malo vode po želji. Mešati napitak dok se ne dobije jednolična smesa. Piti na prazan želudac dok tegobe ne nestanu.

(lovesensa.rs)