Pripremite osvežavajuću zelenu salatu. Na 100 grama – samo 47 kilokalorija! Iseckajte zelenu jabuku na kockice, sitno iseckajte listove i dršku celera i peršunov list. Prelijte jogurtom i pospite svežom zeleni. Kako deluje: Celer potpomaže ubrzanje metabolizma, peršun odlično otklanja otoke i podočnjake, jabuka organizmu daje mnoštvo vitamina i energije,...

Nedovoljno žvakanje hrane kao i gutanje vazduha tokom jela mogu izazvati nadutost i nelagodnosti u vašem organizmu - predstavljamo vam tri recepta za prirodni tonik protiv naduosti. Nadutost u crevima uzrokovana bakterijama događa se ako je crevna flora poremećena, na primer zbog uzimanja antibiotika, zbog prejedanja i intolerancije na laktozu....