Mnogi ljudi svakodnevno čitaju horoskop kako bi videli šta ih očekuje u ljubavi, zdravlju, poslu, ali astrologija može mnogo više. Žilijan Novs, astrološkinja, objašnjava kako nas zvezde mogu voditi na putu do sticanja vitke linije, ali i daje savete o dijetama prema horoskopskim znakovima. Ovnu je takmičenje motivacija Za Ovnove...

Kupus bi obavezno trebalo da uvrstite na svoj jelovnik. Od pamtiveka se govori da ublažava ili leči sve zdravstvene tegobe. Kod kuće uvek imamo jednu glavicu, za rezervu, kako bismo napravili brzu salatu, a upravo je u tom svežem obliku kupus najzdraviji. Ako ga ne volite, a ipak biste želeli...

Imate do 15 kilograma viška? Ne volite dijete sa mnoštvom pravila i zabrana? Ne možete da se odreknete slatkiša, a lako vam je da kažete "zbogom" mlečnim proizvodima?  Onda je banana dijeta pravi izbor za vas. Iako je malo pravila u režimu ishrane nastalom u Japanu 2008. godine, ne znači...

Stefani Kler Smit ima 22 godine i bavi se modelingom. Ona je jedan od onih modela koji ima zdrav izgled, dakle, nije manekenka koji propagira premršav izgled, već baš onakav kakav treba da bude. Žena normalne debljine. Godinama se bavi pravilnim načinom ishrane, te je za medije otkrila koje su...

KO voli grožđe, sezonu ovog voća može da iskoristi za držanje dijete koja se bazira na ovim plodovima jeseni. Osim što je dobra za gubljenje kilograma, dijeta sa grožđem poboljšava metabolizam i čisti telo od toksina. Grožđe je bogato mineralima kao što su kalijum, magnezijum, gvožđe, kalcijum, fosfor i kobalt....

Simon Anderson iz Oklanda, danas 27- godišnjakinja, odlučila je da napravi promenu u svom životu kada je videla da ima 169 kilograma. Odlučila je da šeta svaki dan po sat vremena ili da ide na plivanje. Nakon mesec dana uočila je da se kilogram tope. Nakon dva meseca odlučila se...

Ako su te tvoje navike dovele do stanja da se ne osećaš ugodno u svom telu. Menjaj ih. Ali polako, ništa ne forsiraj, rezultati ne dolaze preko noći, ali seti se da ti sve možeš, samo veruj u sebe. KADA JEDEŠ NAPOLJU, UVEK IZABERI NAJMANJU MOGUĆU PORCIJU Polako pročitajte celi...

Kada je u javnosti pojavila njegova fotografija pre i posle dijete, svi su bili šokirani, a evo kako je uspeo da izgubi 55 kilograma za 10 meseci, piše Lepa & srećna. Čovek pod nadimkom Pievo odlučio je da započne sa procesom mršavljenja kada je dosegnuo težinu od 155 kilograma. Nakon...

Stalna želja za hranom je najveći krivac za izražene obline. Vreme je da se jednom zauvek rešimo našeg najvećeg neprijatelja - gladi! U svoju dnevnu rutinu postepeno uvodite sledeće trikove i do dočeka Nove godine imaćete sigurno neki kilogram manje. Začinite hranu Dodajte na svoj omlet malo čilija. Iako vam...

Šta ako postoji način na koji možete sagoreti masnoće, istovremeno poboljšati mišićni tonus i stanjiti struk? Zvuči kao trening iz snova? Pa, velika vest je da taj način zaista postoji i pritom ne uključuje gomile nedokazanih lekova, magičnih formula ili pak neku vrstu mesečarenja. Naime, ovi spomenuti rezultati mogu se...