archivesan

Zdravlje

Dobar san leči

DONEKLE zanemaren melatonin, hormon pinealne žlezde, vrlo je važan za očuvanje moždanih ćelija. Pinealna žlezda se nalazi u sredini mozga i svoju aktivnost ispoljava isključivo noću. Pod okriljem mraka ona serotonin pretvara u melatonin, veoma...
Zdravlje

Genetika je kriva za prekid disanja u snu

HRKANjE s prekidima disanja tokom spavanja (slip apnea), za mnoge je uobičajena pojava. Ali dok samo hrkanje više smeta okolini, i često se pominje kao anegdota, prekidi disanja koji stvaraju apsolutnu tišinu posle buke od...
ŽIVOT

Zašto ljudi pričaju u snu?

Statistika kaže da 25% dece i 5% odraslih pričaju u snu. Mi, u Femini, odličili smo da saznamo zašto se to dešava. Najčešće u snu pričaju muškarci, deca (zbog osobenosti poveznih sa razvojem mozga glave),...
Zdravlje

KOLIKO SNA nam je zaista potrebno?

Odraslim osobama je dovoljno osam sati sna, opšte je poznata stvar. Međutim, istina je da je spavanje individualna stvar, koja zavisi od uzrasta, od toga da li smo umorni i zdravi. U nekim fazama života...
Psihologija

Mistični svet snova

Imate li snove? Imate li noćne more? Jesu li stvarni? Razmislite o njihovoj stvarnosti na minutu. U svetu imamo neko zbunjeno stanje i razmišljanje o snovima, noćnim morama i njihovoj stvarnosti. Kada smo budni kažemo...
1 2
Page 1 of 2