Šta i kako jesti u odnosu na krvnu grupu koju imate, predmet je interesa jednog doktora koji je napravio poseban plan ishrane za pojedine grupe. Dr. Piter J. Diadamo uveren je kako zdravlje znatno možemo poboljšati ako ishranu prilagodimo svojoj krvnoj grupi. Stoga je napravio mali vodič šta jesti, a...

Ukoliko želite da smršate ne bi trebalo da gladujete. Naprotiv, jedite ovu hranu koja ima negativne kalorije, što znači da možete da je jedete do mile volje a pri tom da mršavite. Do sada ste nesumnjivo verovali da kilograme možete izgubiti samo ako izbegavate određenu hranu, ali zapravo postoji i...

Ako želite da obučete odeću koja vam je tesna, sasvim je realno u kratkom periodu možete da ostvarite cilj. Pripremate se za venčanje, rođendan ili neku drugu proslavu, a želite ponovo da se uvučete u svoju najdražu haljinu ili pantalone? Ako želite da obučete odeću koja vam je tesna, sasvim je realno u kratkom...

Svakoj od nas se desilo da smo upoznale barem jednog frajera koji nam se činio nedostižnim. Evo kako i ti možeš da uhvatiš tipa koji zvuči predobro da bi bio baš tvoj. Nedostižan frajer – svaka od nas je upoznala barem jednog koji se čini upravo takvim. Svakoj od nas se dogodilo...

Do sada ste nesumnjivo verovali da na težini možete izgubiti samo ako izbegavate određenu hranu, ali zapravo postoji i hrana od koje ćete smršati usled negativnih kalorija. Šta su tačno negativne kalorije? Odgovor je prilično prost – to je hrana koja u organizam unosi manje kalorija nego što je potrebno...

Šminkanje je većini žena ritual u kom uživaju, ali ima jutara kada čak i češljanje zvuči kao preveliki napor, a kamoli nanošenje ajlajnera i maskare. Dobra vest je da možete da izgledate sveže, odmorno i blistavo i bez trunke šminke, ako znate ovih par trikova. Priprema Nema tog pudera koji...

Sama Koko Šanel je izjavila da ne postoji ružna žena, samo lenja. Stoga drage naše dame, pravac kupatilo i na ulepšavanje: Piling za lice Za prolečno buđenje kože, piling je neizostavan. Ako imate osetljivu kožu ili ne želite da dajete novac na razne skupe preparate, probajte ovaj jednostavan i jeftin...

"Pred ponekom mišlju ostaneš u nedoumici, naročito gledajući greh ljudski, pa se zapitaš: Da li treba silom pobeđivati, ili smirenom ljubavlju? Svagda odlučuj ovako: Pobediću smirenom ljubavlju", savetuje veliki pisac Fjodor Dostojevski i objašnjava zbog čega je to najbolja odluka: "Odlučiš li se tako jednom za svagda, ceo svet ćeš...

Dr Ailis Brosnan doktorirala je na razvoju specijalnog programa fizičkih aktivnosti za gojazne žene koji je doneo odlične rezultate učesnicama i doveo do postizanja zdrave telesne težine. Njeni saveti podstiču sve one koji pate od viška kilograma da se umesto povremenih dijeta i izgladnjivanja posvete izgradnji potpunog stila života -...

Mnoge žene se žale da uprkos pridržavanju režima zdrave ishrane, dijete ili redovnih treninga nikako ne uspevaju sa se oslobode viška masnih naslaga na stomaku. Telo iz snova bez ikakvog odricanja: 4 ključne tačke za metabolizam poput munje! Razlog tome mogu biti navike kojima zapravo sami sebe sprečavate na putu...