Tiroidna žlezda ili štitna žlezda je mali parenhimatozni organ smešten na prednjem delu tela, u donjoj polovini vrata. Njena težina je svega oko 20 grama. Spada u grupu žlezda sa unutrašnjim lučenjem, koje svoje hormone izlučuju direktno u krv. Dva osnovna hormona štitne žlezde su tiroksin (T4) i trijodtironin (T3). Njihovu proizvodnju...

Istaknuti tamni kolutovi ispod očiju prvi su znak da nešto nije u redu sa vašim orgnaizmom. Uzroci nastanka ove neprijatne pojave su razni, od suve kože, do loše hrane i iscrpljenosti i premora tela Alergije Oslobađa se hemikalija histamin koja može da raširi krvne sudove što dovodi do povećanog protoka krvi ispod očiju....

Donosimo vam najbolji recept za masku za kosu. Nanesite je na suvu kosu. Ostavite nekoliko minuta da je kosa dobro upije pa isperite mlakom vodom. Potrebno: 1 žumance, 2 kašike maslinovog ulja; 1 kašika limunovog soka. Priprema: Sve pomešajte miskerom ili aparatom za smuti. Ako želite da maska bude tečnija...

Od brojnih dobrobiti za zdravlje srca do mogućeg smanjenja rizika od određenih vrsta raka, mediteranska ishrana je jedan od najukusnijih načina za put do dobrog zdravlja. Jedna od glavnih prednosti ove ishrane je činjenica da su najzastupljenije namirnice voće, sveže povrće, mahunarke, plodovi mora i živina, ali postoji još jedan razlog zašto je mediteranski način...

Glavobolja se u današnje vreme može javiti zbog stresa, umora, opterećenosti organizma toksinima, nesanice, dehidracije, problema sa zubima... Ali, neke situacije i vrsta bola mogu da ukažu na ozbiljne zdravstvene probleme. Munjevita glavobolja, koja se javlja kao iz "vedra neba" a maksimalni intenzitet postiže u nekoliko sekundi je signal za alarm. Upravo...

Koliko vam se puta desilo da se udarite i "zaradite" ružnu i nezgodnu modricu na nozi ili ruci? Usled udarca koji oštećuje kapilare modrica je u početku crne ili plave boje, a kasnije, porpima žutu, zelenu ili ljubičastu boju. Bol praćen podlivom nastao usled snažnog udarca, može da se ublaži i umiri upravo ovim...

Što se sportske odeće tiče, kao najbolji izbor pokazala su se sintetička vlakna, kao što je poliester. Mogu dobro da upijaju vlagu i pustiti tkaninu da se sama osuši. Materijali koji ostavljaju koži manje prostora da diše, može da dovede do toga da se između oznojene odeće i kože stvorivlažan deo. Time se povećava opasnost od iritacije i neželjene promene na koži. Pomislite...

Borovnica je bobičasto voće koje raste kao žbun i ima velike zdravstvene prednosti. Cveta od maja do juna, dok ukusni plodovi sazrevaju u vidu bobica od jula do septembra. Naučnici sa Univerziteta East Anglia sproveli su i istraživanje na uzorku od 138 odraslih i gojaznih osoba između 50 i 75 godina,...

Žitarice i proizvodi koji se prave od njih definitivno su neizostavan deo ljudske ishrane, ali samo ako govorimo o žitaricama celog zrna. Danas se, nažalost, najpoznatiji proizvodi od žitarica, poput hleba, prave od prerađenog brašna, zrna su potpunorazložena, gotovo uništena, zbog čega naučnici savetuju minimalan unos. "Ljudi bilo koje starosne grupe treba da ograničen unos rafinisanog...

Jetra štiti organizam od štetnih supstanci, pomaže da se otpad ukloni iz tela, učestvuje u svim vrstama metabolizama: proteini, masti, ugljeni hidrati, vitamini, kao i razmeni minerala i vode. Bez nje naš život je nemoguć - telo će biti otrovano! Neophodno je stalno održavati normalan rad jetre, pomoći joj da se oporavi, organizovati "dane odmora" za jetru,...