Mnogi ljudi pogrešno tumače pojam zatvora, smatrajući da problem postoji čim stolica nije prisutna svaki dan. Međutim, normalna dinamika pražnjenja crevnog sadržaja može da bude od 2-3 puta dnevno do 2-3 puta nedeljno, to zavisi od osobe do osobe. Ipak, moderan tempo života učinio je zatvor jednim od najčešćih probavnih problema. Iako nedostatak telesne aktivnosti, izloženost stresu,...

U ovom periodu, kada su posete bazenima i kupalištima češće taj problem postaje izraženiji, jer su nam ruke dugo u vodi, a ona ih omekša pa se samim tim lakše lome. Da biste ovaj problem rešili tu su proizvodi koji obećavaju bolje stanje noktiju, ali složićete se, najbolji način je onaj koji...

Baš kao i odeća, i dobro odabrana frizura može vizuelno dodati ili smanjiti godine. Punđa ili rep Punđa je elegantna frizura koja pristaje u formalnijim i svečanijim prilikama. Da biste izgledali mlađe, poželjno je da kosa bude malo neuredna, a ne čvrsto i strogo zategnuta. Isti efekat dobićete i ako zavežete kosu u opušteni, neformalni...

Nega kod kuće je jedna od osnovnih pravila kojih treba da se pridržava svaka žena. Ako ima dovoljno novca i volje, trebalo bi da poseti i kozmetičarku, barem jednom mesečno. Međutim, pravu negu kod kuće ništa ne može da zameni. Želatin Želatin je sasvim prirodan izvor kolagena koji je potreban za elastičnost...

On je osnovni sastojak vlakna vezivnog tkiva i čini 70% vezivnog i kožnog tkiva, kao i tkiva kostiju i zuba. Čini takođe sastavni deo zidova krvnih sudova, rožnjače, korena dlake. Kolagen je neophodan u formiranju hrskavice, tetiva, ligamenata, kostiju, zuba, omogućava zategnutost kože i krvnih sudova. Starenjem i intezivnom fizičkom...

Ove godine neon je svuda, od modne scene do trendova u šminkanju. Kada su ovakve boje u pitanju, važi pravilo više je bolje. One malo smelije dame ova vest će sigurno obradovati. Uz ovajtrend dozvoljeno je da uključite svu svoji kreativnost i poigrate se sa ovim, moraćete priznati, interesantnim bojama. Ako niste sigurni...

Donosimo vam pravila po kojima žive sve samouverene dame. Počnite sa njihovom primenom odmah kako bi vam život postao srećniji i zdraviji. Umivanje i skidanje šminke je osnovno pravilo koje svaka žena mora da ispoštuje. Ne postoji izgovor zbog koga je dozvoljeno preskakanje ove rutine. Maska i masaža lica nije obavezna svako veče...

Poznato je da jogurt ima dobrobiti za organizam, a jedna studija pokazuje da može i da pomogne u borbi protiv raka. Naučnici su testiranju podvrgli 33.000 muškaraca i skoro 56.000 žena. Svi su imali endoskopiju između 1986. i 2012. godine kako bi proverili da li dolazi do rasta izraslina na crevima. Svake četiri godine...

Umor i nedostatak energije koju nekad osećamo, ne samo kada obavljamo svakodnevne aktivnosti, već i dok odmaramo može da nam stvori probleme, a uzroci su brojni. Kao posledica takvog stanja je između ostalog i način ishrane, iako nam to obično ne pada na pamet. Ali, postoje namirnice koje ako unosimo u većim...

Sve što vam je potrebno za postizanje rezultata je malo slobodnog prostora i 10 minuta vremena dnevno. Caka ovakvog programa je u tome da se dnevna aktivnost svede na 10 minuta intezivnog treninga, što ćete priznati zvuči bolje od sat vremena znojenja u teretani. Ono što je najbitnije je da trening radite povećanim...